Früh morgens Training?

[DoGGFlExX]

Ich trainier auch um 6.30 morgens, stehe um 5.45 auf.
Klo, Whey, Frucht und ab gehts mim Fahrrad zum Training.
Das Training ist super, hab keine Probleme und es sind nicht viele Leute im Studio.

Im Moment trainiere ich zwar wieder mittags, aber bald nicht mehr.

[Cheyenne]

Ich könnte nicht trainieren, wenn meine Speicher leer sind. Zu bedenken ist auch, dass eine durchschnittliche Mahlzeit ca. 3 Stunden braucht, bis sie durch den Magen ist. Hieße also 3 Std früher aufstehen.

[suuny_leone]

Nur sind die Gl.Speicher praktisch nie "leer".

[The Incredible Honk]

Zu bedenken ist auch, dass eine durchschnittliche Mahlzeit ca. 3 Stunden braucht, bis sie durch den Magen ist. Hieße also 3 Std früher aufstehen.

3std. und 15min. früher aufstehen denn schliesslich will sie ja dann auch raus