wie gross ist die wirkung von proteinpulver?

[Angulus]

... denke aber auch EW-Pulver ist kaum teuerer als "normales" Essen auch (bezogen auf Proteinmenge, die man bei einer Portion bekommt), schmeckt gut und ist ne nette Abwechslung. Für mich gibt es keinen Grund es nicht zu nehmen.

Genau so ist es! Hier wird ja auch nicht empfohlen sich nur von Eiweißpulver zu ernähren, sondern es als Ergänzung einzusetzen. Und keiner kann mir erzählen, dass er mit Joghurts, Quark... billiger bei weg kommt.

[silverdragon]

@ Angulus

Hab mal nachgerechnet:
1 shake (das gute Whey von ON!) mit 300ml Milch (1,5%) kostet irgendwo zw. 80 und 90 Cent... eine Mahlzeit mit gleichem Proteingehalt ist da nicht billiger.