Muskel abnehmen!?

**ff10_master** · 12.05.2006, 17:05

Zitat von ASTR

wie wärs mit amputation? ...

Soviel zum thema: sinnvoll bezogene Antworten, die zum 100% zum thema passen

**Flori170482** · 12.05.2006, 18:09

wenn eine muskelgruppe bei dir besonders gut auf dein trainig anspicht, wird es dir nichts nützen muskeln abzunehmen, deine schwächeren muskelgruppen werden dadurch mehr schaden nehmen als deine starken.

**ff10_master** · 12.05.2006, 18:32

Naja, einen versuch wars wert.....

Dann kann ich anscheinend doch nix dagegen machen, trotzdem danke für die antworten, kommentare

**modernist** · 13.05.2006, 14:33

übertraining hat noch ganz andere effekte: z.B. depressionen, schlafstörungen, dauermüdigkeit, herzrasen...

es gibt sischer bessere wege um symetrie zu erzeugen, z.B. könntest du versuchen den restlichen körper auf augenhöhe mit deinen traps zu bringen. um konkrete tips geben zu können müsste man allerdings deinen tp kennen.

**ralph19086** · 13.05.2006, 14:44

du kannst trainieren cardio aerob und auf proteine in der mahlzeit verzichten aber dann baust du am ganzen körper ab und dauerlauf ab 40 min bisschen über fettverbrennungspuls geht auch aber nie nur an einer stelle

**DerWolf** · 13.05.2006, 18:00

was hat solch ein Thread in einem BB Forum verloren? Hier geht es um Aufbau und nicht um Selbstverstümmelung und was dir gefällt und was nicht, das ist dein Senf.