A. Schwarzenegger - Das große Bodybuilding Buch

[hotte]

Ist schon seltsam: Einerseits wird geschwärmt wie gut die Jungs damals aussahen im Vergleich zu den heutigen Bodybuildern und das sie einfach das gewisse "etwas" hatten, andererseits wird ihr Training als Müll, veraltet, oder als längst überholt bezeichnet.
Nicht gerade logisch, oder?
Oder war etwa das Training der Jungs damals doch nicht so falsch?
Sollte doch wohl zu denken geben.....

[Ro-mann]

Ist schon seltsam: Einerseits wird geschwärmt wie gut die Jungs damals aussahen im Vergleich zu den heutigen Bodybuildern und das sie einfach das gewisse "etwas" hatten, andererseits wird ihr Training als Müll, veraltet, oder als längst überholt bezeichnet.
Nicht gerade logisch, oder?
Oder war etwa das Training der Jungs damals doch nicht so falsch?
Sollte doch wohl zu denken geben.....

na klar, dann mach's doch wie arnold, trainiere 6x die woche, jede muskelgruppe 3x, 30 sätze pro muskelgruppe!
daß die jungs damals so aussahen, lag nämlich daran, daß sie eben nicht das wissen und mittel von heute hatten. oder glaubst du, arni hätte sich nicht oberschenkel wie ronnie antrainiert, wenn er können hätte? daß arnold besser als ronnie aussieht ist was anderes, aber er hätte alles getan, um die masse zu erreichen!

ich habe ein buch von joachim strzelez, heißt "richtig trainieren". ist so um die 20 jahre alt, hab's mal von meinem vater geborgt. da stehen dinge drinnen, die einfach nur schrott sind:

er empfiehlt z.b. anfängern zuerst ein training ohne gewichte. aber was für eines! "wenn sie noch nie trainiert haben, sollten sie zuerst ohne gewichte trainieren. also gehen sie und machen sie 20 (!! wohlgemerkt als untrainierter!) liegestütz. danach machen sie 10 klimmzüge."

"wer große arme entwickeln will, muß diese auch hart trainieren. wer nur ein paar sätze macht, wird keinen erfolg haben. die arme müssen richtig attakiert werden, bis zu 2 stunden training(!!)."

da sind noch weitere solch "guter ratschläge", das meiste was da drinnensteht, ist heute widerlegt. wenn du nach methoden trainieren willst, von denen bekannt ist, daß sie dem durchschnittssportler nichts bringen oder sogar schaden, nur zu.

wohlgemerkt, der typ war 1983 mr. germany und sah richtig gut aus. aber trainiere mal nach seinen vorgaben, wirst ja sehen, wieviel erfolg du hast.

[tiZz]

ich auch

[schweinenacken]

na klar, dann mach's doch wie arnold, trainiere 6x die woche, jede muskelgruppe 3x, 30 sätze pro muskelgruppe!
daß die jungs damals so aussahen, lag nämlich daran, daß sie eben nicht das wissen und mittel von heute hatten. oder glaubst du, arni hätte sich nicht oberschenkel wie ronnie antrainiert, wenn er können hätte? daß arnold besser als ronnie aussieht ist was anderes, aber er hätte alles getan, um die masse zu erreichen!

ich denke, daß arnold nicht so aussah wie ronnie lag in erster linie daran, daß die die "mittel" nicht so leicht wie heute zu beschaffen waren und das wissen über die "mittel" nicht so vorhanden war wie heute.
abgesehen davon finde ich, daß arnold um einiges besser aussah als ronnie und die meisten anderen champions von heute. damals waren die bäuche nämlich noch nicht so aufgebläht vom organ-wachstum.

ich habe ein buch von joachim strzelez, heißt "richtig trainieren". ist so um die 20 jahre alt, hab's mal von meinem vater geborgt. da stehen dinge drinnen, die einfach nur schrott sind:

kann ja sein, daß dein buch schrott ist, aber das hat arnold auch nicht geschrieben.

[Ro-mann]

kann ja sein, daß dein buch schrott ist, aber das hat arnold auch nicht geschrieben.

ich hab damit nur zeigen wollen, daß die damaligen trainingsmethoden nach dem heutigen wissensstand eher nicht so das gelbe vom ei sind, wie der hotte das gemeint hat.

natürlich liegt es auch an den mittelchen, aber der hotte hat ja gemeint, die haben absichtlich ästethischer ausgesehen als die pros heute. aber wenn die damals das heutige wissen über trainign, ernährung und stoffen gehabt hätten, hätten sie genauso ausgeschaut wie die bodybuilder heute.

[mcclane2k3]

Bevor das jetzt zu Offtopic wird kommt mal wieder auf das Thema zurück oder eröffnet einen neuen Thread! Danke

[Starzan]

@Schweinenacken:
Das will hier aber keiner hören.

Ich geb meins auch nicht her. Alleine die Bilder sind das Geld wert. Das Buch war die beste Motivationshilfe in meinen frühen Jahren neben dem ersten Conan-Film...

Grüße
BamBam

Kann ich nur unterschreiben. Die Bilder sind einfach gigantisch und entsprechen zumindest meinem Ideal des Bodybuildings nahezu 100%ig.

[...]oder glaubst du, arni hätte sich nicht oberschenkel wie ronnie antrainiert, wenn er können hätte? daß arnold besser als ronnie aussieht ist was anderes, aber er hätte alles getan, um die masse zu erreichen!

Scheinst ihn gut zu kennen. Richte ihm bitte 'nen Gruß aus wenn du ihn mal wieder siehst, wäre dir sehr verbunden.


Habe das Buch über ein Antiquariat für 25 DM bekommen.

[Ro-mann]

Scheinst ihn gut zu kennen. Richte ihm bitte 'nen Gruß aus wenn du ihn mal wieder siehst, wäre dir sehr verbunden.

nein, hast eh recht, er hätte auf keinen fall mehr masse gewollt, eh kloar!!!!

frage mich nur, warum dann damals überhaupt keiner solche beine gehabt hat, aber lassen wir das!

aber ich versteh's, wenn jemand das buch haben will, is schon kultig, nur so trainieren sollte man nicht. bin ja selbst 70's-BB fan!

[upspaced]

ich mach das heut abend und poste dann den link. hier in der firma sind leider die ftp ports zu

Allein für 1000 Blatt papier zahlst du schon 10€. Wenn du noch Tinte/Toner dazurechnest kommst du ja fast auf den selben Preis wie es verkauft wird. Ich würde da eher mit dem Buch als mit ner PDF gehen.

wo kaufstn du dein papier?! 1000blatt bekommt man unter 3,-€; toner für 6000blatt kostet 9,99....

[speeddemon]

Danke auch meinerseits, du machst mich sehr glücklich