Was trinkt ihr beim Training bzw. daheim

[AndreasB]

leitungswasser, selten mineralwasser.

[thassi]

während dem training: wasser oder hyperlytgetränk
zu hause: Mineralwasser und Proteinshakes (aber nicht um den durst zu stillen)

[bunnylein]

wer brauch denn bitte geschmack ? es geht doch nichts über einfaches wasser !

[mineralwsser]

Aber Wasser ha doch geschmack. Je nachdem wie die zusammenstellung ist. Amer Wasser ist immer noch das beste billig und enthält viele mineralien.

[Michi2005]

ich trinke ne mischung aus wasser, bischen traubenzucker und glutamin. und danach trinke ich 1g traubenzucker pro kg körpergewicht + whey

[conz]

auch nur wasser

[bodymodybuilder]

BEIM training 1,5 L Wasser, ohne Kohlensäure.
Zuhause ebenfalls nur Wasser, und ab und zu Traubensaft.
Mehr brauch ich auch nicht
Ansonsten, was selten ist, 100% Fruchtsaftgetränke, Ananas, Orange, Apfel usw.