Urlaub = Masseverlust?

[tarock]

ich hab im urlaub gesoffen und mich schlecht ernährt.
hab jeden morgen 100 liegestütze gemacht.
meine trainingsleistung hat kaum abgenommen.

[ambientandy]

Im Urlaub gibt's für mich kein BB. Da wird gesoffen, sich scheizze ernährt, nicht ins Bett gegangen etc. Muß aber jeder mit sich ausmachen.

so halte ich das auch. Die Urlaubszeit ist dann eben gleichzeitig Regeneration. Umso besser gehts danach weiter. Zumindest als Freizeit-Sportler sollte das so sein. Da darf das Leben nicht nur aus Training bestehen. Naja auf Ernährung achte ich trotzdem. Will mir ja nicht ne Wampe anfressen.