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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Flex Leser
    Registriert seit
    30.06.2003
    Beiträge
    4.659
    ich muss jeden tag mit dem fahrrad zu verschiedenen schulen fahren, das sit für mich ausdauersport genug (zumindets im moment)!


    was mich noch etwas reizt ist sprinten, aber ausdauer? nein danke!


    bin eigentlich immer gut klargekommen, vor allem bei der beinentwicklung, obs an der mitochondrien vergrößerung durchs tägliche radfahren liegt?

  2. #2
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    17.04.2003
    Beiträge
    231

    Re: Zum Thema Sport und Gesundheit !

    Hi!

    Zitat Zitat von Stupendous Man

    Sporttheoretisch gibt es 5 verschiedene Fitness-Komponenten:
    - Ausdauer
    - Kraft
    - Kraftausdauer
    - Beweglichkeit
    - Koordination
    Wie viele konditionelle Fähigkeiten gibts bitte...?

    Thx,
    MDK

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