An die wirklich schlauen unter uns!

[Fibotommy]

im allgemeinen wird Proteinpulver völlig überbewertet. Sicherlich ist es eine praktische Art, schnell Eiweiß zu sich zu nehmen, allerdings werden die Aminosäureprofile völlig überbewertet.

Damit meine ich ob das eine Whey jetzt 5,5g Bcaas (oder Arginin) enthält und das andere nur 3g pro Portion ist völliger bullshit, es wird sich in Sachen Muskelwachstum überhauptnicht bemerkbar machen.

In der Theorie hört sich das zwar alles ganz toll und logisch an, in der Praxis spielt es keine Rolle. Außnahme vielleicht bei Wettkampfbbler in der Diätphase, für Hobbysportler reicht ein günstiges Pulver bzw gut durchdachte Ernährung völlig aus.

[knight]

100% reines whey-isolat und konzentrat, 100% casein, 100% soja-isolat und 100% egg.
ob das nun auch gestreckt ist, werde ich bald herausfinden, wenn ich es habe kontrollieren lassen.

lass es uns wissen.

gruß
knight