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hungrig
 Zitat von enforcer
Ich persönlich merke von 3g Mono rein gar nichts. 3 Caps KreA haben jedoch eine deutliche Energiesteigerung gebracht.
Sofern du vernünftiges Creatin Monohydrat (Creapure) verwendet hast, ist die bessere Wirkung mit Kre-Alkalyn bei der gleichen Mengen höchstwahrscheinlich dem Placebo-Effekt zuzuschreiben.
Nur "höchstwahrscheinlich" aufgrund dessen: http://www.dshs-koeln.de/biochemie/r...fo/020513.html
Kre-Alkalyn (oder auch Krea-Genic) ist einfachem Creapure in keiner Weise auch nur irgendwie überlegen - abgesehen vom Preis.
Zudem hast du in deiner Rechnung die tägliche Einnahme von Monohydrat mit der Einnahme von Kre-Alkalyn 4x/Woche verglichen. Dass da nichts sinnvolles bei rum kommt, ist klar...
@Sportback9000: Lies dir deine Schlussfolgerung aufgrund deiner Feststellung noch einmal durch. 
(Tipp: Wenn man die Gesamtzahl der Kapseln durch die Anzahl der Kapseln pro Woche teilt, muss man nicht noch einmal durch 4 teilen, um auf die Wochen zu kommen, für die die Kapseln insgesamt reichen.)
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Habe früher Kre-Alkalyn von EFX genommen und nehme jetzt die von Olimp. Finde die von Olymp besser, außerdem krieg ich von den EFX-Dinger Nierenschmerzen, 2 meiner Kollegen auch. Weiss aber nicht woran das liegt.
Hab auch schon Cellmass von Muscletech benutzt, Zellmass von AllStars, pures Creatin von bsn, bms, dymatize, eas usw und mir gefällt das Kre-Alkalyn von Olimp persönlich am besten.
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