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BBszene Kenner
187cm, 102kg, drücke irgendwas knapp über 150kg.
trainiere eigentlich nie unter 6wdh, von demher müsste da noch was drin sein wenn ich mich mal auf schweres drücken konzentrieren sollte. die 150kg war ein einmaliger versuch weil ich an dem tag keinen bock auf training hatte
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Sportstudent/in
176 cm / 63 kg Körpergewicht / max. 90 kg BD
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im moment magere 74 kg (nach 6 wochen zwangspause und ner woche durchfall-.-)
und auf der bank bei 70 max :/
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Sportbild Leser/in
Baujahr '79, ca. 2 Jahre Training. 1,80 m bei zur Zeit 64 kg, KFA schätze ich so um die 15%.
Bankdrücken:
100 kg x 5
KB:
100 kg x 5 (hab da immer Nackenschmerzen, in der Beinpresse: 130 kg x 7)
KH:
100 kg x 3
...muss mehr essen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
90kg Körpergewicht und 120kg einmal.
TP
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Ich drück 115- 120kg 1x bei 74kg körpergewicht (178cm)...
Kenn allerdings n dbol stoffer der wiegt das gleiche bei 1,72m und drückt über 150kg.
Oder nen anderen der ist natural schaut nach NIX aus, 62kg (nicht mal definiert) und drückt 105kg, allerdings 5 jahre training.
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100kg, 188cm, drücke 5x 130kg. Aber als Bodybuilder sind mir die Kraftdaten sowieso wurscht.
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170cm 73 kg 4x100 1x 120 kg
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Men`s Health Abonnent
Zurzeit sinds vermutlich nur so 120kg x1 bei 94Kg...sch.eiß Diät.
Mich würd mal interessieren wie breit ihr greift ?
Die Ringe (Markierungen) an LAnghanteln oder zumindest Olympiastangen müssten ja genormt sein, oder?
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BBszene Kenner
 Zitat von TobStar
Die Ringe (Markierungen) an LAnghanteln oder zumindest Olympiastangen müssten ja genormt sein, oder?
kann ich nicht bestätigen. wenn dann nur bei den richtigen wettkampfhanteln, davon hatte ich bisher aber zu wenige in der hand
ich geif so:

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