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Discopumper/in
 Zitat von Saitenspringer
Ich würde wirklich mal sagen, dass außer Kreuzheben und Rudern wohl kaum irgendeine Übung direkten Nutzen im Alltag hat :/
Dann solltest du dich mal achten, welche Bewegegungen du im Alltag so alle machst. Wirst noch erstaunt sein .... 
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Sportstudent/in
Naja, und wenn schon...die Bewegungen, die ich da mache, haben mit Freihantelübungen so viel zu tun wie Äpfel mit Birnen.
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