Bierhefe

[Eisenbaer]

Nach oben ist die Einnahmeskala so ziemlich offen. Wie gesagt, in den 50ern und 60ern haben viele BBs bis zu 100 Tabs/d geschluckt.

Aber schnelle Resultate würde ich auch nicht erwarten, es ist ähnlich wie beim Zink, man muß es schon ein paar Wochen/Monate durchziehen, bevor sich was tut.

[C-hoernschen]

jo
das klar
hatte aber hier irgendwo gelesen das mehr als die 3fache menge der empfohlenen ned viel bringt... nehm ja auch noch andere vit präperate.. ich denke 20 sind ganz gut