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@nino666
breiter rücken mein lieber!
dieses board hat echt leute zu bieten die wissen, was sie tun. gefällt mir immer mehr hier 
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Neuer Benutzer
Ich probiere es auch mal.....
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Neuer Benutzer
Mein Versuch...
hier überhaupt mit der Technik klar zu kommen.
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 Zitat von SimonTheSorcerer
Mein Versuch...
hier überhaupt mit der Technik klar zu kommen.
sieht sehr gut aus! 
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Discopumper/in
Zitat von SimonTheSorcerer
Mein Versuch...
hier überhaupt mit der Technik klar zu kommen.
wow! 
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sagt denn zu mir niemand was?? 
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Zitat von beliar
sagt denn zu mir niemand was??
ehrlich gesagt musst du mehr gas geben. voraussetzung ist da.
machst du klimmzüge, rudern mit langhanteln?
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Discopumper/in
Zitat von Nino666
ehrlich gesagt musst du mehr gas geben. voraussetzung ist da.
machst du klimmzüge, rudern mit langhanteln?
Klar, mach ich das, einziges Problem war bisher die Ernährung, also ich denke mal das wird jetzt besser. Danke, dass wenigstens jemand mal ne Antwort gegeben worden is... 
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75-kg-Experte/in
ich .....
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ich auch mal
größe: 1,96m
gewicht 97kg
training: seit ca 4 jahren.
gewicht vor beginn: 70kg -> bei gleicher größe
habe leider mit meiner größe zu kämpfen...
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hier ein bild ist aber schon 3 monate alt war aber das einzige gute front lat bild was ich gefunden habe
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