Trainingsvideos

[-theANIMAL-]

Und das wars leider schon...


Das letzte Bild ist ein Bonus...



gruß
Krusch Lee

[Thug #17]

Das letzte Bild ist ein Bonus...

schöne Kissen

[stelly199]

[b]

Langhantel Rudern mit Untergriff

gruß
Krusch Lee

ist die technik korekt ???

wenn ja dann hab ich mich früher immer zu weit vorgebeugt

[Philipp19486]

coole bude , zwar alles etwas altbacken aber ich könnte mir gut vorstellen ne zeitlang auch so zu wohnen ... fänd ich gemütlich

[-theANIMAL-]

ist die technik korekt ???

wenn ja dann hab ich mich früher immer zu weit vorgebeugt

Rückenhaltung = Dorian Yates - Style


Zu tief finde ich sinnlos weil bei aufrechterer Haltung der Lat trotzdem noch sehr gut beansprucht wird und ich meinen Bandscheibenvorfall nicht spüre


@anderen

DANKE...


gruß
Krusch Lee

[wildsau]

krush Du bist zu geil!

Wenn ich ´ne MILF wäre würd ich meinem nächsten Urlaub ins Lavanttal buchen, um Dir beim Training den Schweiß von der Stirn zu wischen. Aecht!

HIT HARDER

wildsau

[Govinda86]

schöne videos mal wieder, krusch.

dein motivator ist auch top .

[-theANIMAL-]

krush Du bist zu geil!

Wenn ich ´ne MILF wäre würd ich meinem nächsten Urlaub ins Lavanttal buchen, um Dir beim Training den Schweiß von der Stirn zu wischen. Aecht!

HIT HARDER

wildsau

DANKE!!!

Das von dir zu hören... *tränenvonderwangewisch*



@Govinda86

Danke, "motivator" verbessert sich immer mehr
Hab ihm heute das Trainingsvideo von Dorian Yates mitgegeben...
Zum abschauen...

gruß und gute Nacht (morgen will mein "motivator" schon um 10uhr trainieren kommen)
Krusch Lee

[beliar]

So...muss mal was schreiben, damit der schöne Fred in der Liste nicht noch weiter nach hinten rutscht! Also die Videos von dir sind einfach nur genial, Krush!!

[-theANIMAL-]

So...muss mal was schreiben, damit der schöne Fred in der Liste nicht noch weiter nach hinten rutscht! Also die Videos von dir sind einfach nur genial, Krush!!

DANKE!!!

Kommen heute vielleicht neue dazu vom heutigem Training..

Muss nur schaun wie lange Youtube braucht


gruß
Krusch Lee

PS: da ich anscheinend der einzige bin der gerne Videos posten wird der Thread eh nie ZU weit runter rutschen