so hier wie gewünscht noch ein kleines Video vom Trizepstraining neulich:
WoW... da bleibt mir die Spuke weg...
muss ich gleich mal morgen testen . fang mal mit 10 kg an
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
Die weiße Bandage beim Trizepsdrücken macht aber keinen Sinn, da hier kein Druck auf dem Gelenk ist, so wie bei Kniebeugen, wo die Bandagen sehr viel Sinn machen.
Die weiße Bandage beim Trizepsdrücken macht aber keinen Sinn, da hier kein Druck auf dem Gelenk ist, so wie bei Kniebeugen, wo die Bandagen sehr viel Sinn machen.
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