Hallo zusammen,

kurzes Update.

Ich kann wieder trainieren, bzw bin ich wieder am aufsteigenden Ast. Auch Brusttraining ist wieder möglich (wenn auch eingeschränkt). Da es mir aber rein um Optik geht, ist das für mich echt kein Problem. Meine Dysbalancen, die das Problem mit der Schulter ausgelöst haben, sind beseitigt.
Gewisse Übungen sind leider Gift für meine Schulter und es war ein großes Stück Arbeit jene ausfindig zu machen, jedoch hat sich dies auf alle Fälle gelohnt.

Endlich wieder einen Pump zu verspüren ist wirklich eine Freude

Ich stehe gerne mit Tipps zur Verfügung bei Schulterproblemen, was die Rehaübungen angeht.

Beste Grüße

Carni