Fischöl bringt überhaupt nichts für die Gesundheit.....

[RicoW]

Das Vitamin E ist nötig damit das Öl nicht ranzig wird!

Das wird bei falscher Lagerung auch damit ranzig. Das Vitamin E wird nur zu gesetzt um die Haltbarkeit zu verlängern.

[EISENVETERAN]

Das wird bei falscher Lagerung auch damit ranzig. Das Vitamin E wird nur zu gesetzt um die Haltbarkeit zu verlängern.

Jup,so wird halt n Jahr langer was die draufschreiben können.
Dennoch mach ichs in K.Schrank.

[michael62]

Du fragtest nach der Meinung.

Es gibt ganz klare Studienlage zum Zusammanhang Fett/Öl und Herzerkrankungen.

Je MEHR Fett und Öl gesättigter Art und Cholesterin die Probanden der Studien zu sich nehmen, um so WENIGER Herz- Kreislauferkrankungen und Todesfälle treten auf.

Es gibt auch ganz klare Studienlage zu modifizierten, hydrogenisierten oder geklärten Ölen und Herz- Kreislauferkrankungen.

Selbst kleine Mengen der Transfette und geklärten Öle können degenerative Herz- Kreislauferkrankungen auslösen und verschöimmern.

Genauso klar ist die Studienlage bei Herz- Kreislauferkrankungen und Fructose (teilweise auch Saccarose).

Meine Meinung:

Lachs mit Haut essen, auf Kapseln verzichten.
Wildlachs statt Aquafarm (falls finanziell möglich)
Schweineschmalz statt Ö livenöl zum Anbraten.

Bei Ölen auf frisch gepresstes setzen oder kalte Öle oder halt gesättigte Fette.

Nur meine 5ct dazu.

[Metalhead]

Du fragtest nach der Meinung.

Es gibt ganz klare Studienlage zum Zusammanhang Fett/Öl und Herzerkrankungen.

Je MEHR Fett und Öl gesättigter Art und Cholesterin die Probanden der Studien zu sich nehmen, um so WENIGER Herz- Kreislauferkrankungen und Todesfälle treten auf.

Es gibt auch ganz klare Studienlage zu modifizierten, hydrogenisierten oder geklärten Ölen und Herz- Kreislauferkrankungen.

Selbst kleine Mengen der Transfette und geklärten Öle können degenerative Herz- Kreislauferkrankungen auslösen und verschöimmern.

Genauso klar ist die Studienlage bei Herz- Kreislauferkrankungen und Fructose (teilweise auch Saccarose).

Meine Meinung:

Lachs mit Haut essen, auf Kapseln verzichten.
Wildlachs statt Aquafarm (falls finanziell möglich)
Schweineschmalz statt Ö livenöl zum Anbraten.

Bei Ölen auf frisch gepresstes setzen oder kalte Öle oder halt gesättigte Fette.

Nur meine 5ct dazu.

Hmm, so klar ist die Studienlage wohl nicht oder? Vorsichtshalber sollten zuminidest Leute mit Cholesterinproblemen die Finger von zu viel Schmalz und Co. lassen.

Fischöl kann zur Stimmunsverbesserung beitragen und ist m.E. nach sinnvoll bei schlechterer Ernährung, besonders bei zuviel Alkohol.

Wem der Lachs zum Hals raushängt, Hering ist billig und enthält glaube ich sogar noch mehr Omega 3 als Lachs.

[RicoW]

Du fragtest nach der Meinung.

Es gibt ganz klare Studienlage zum Zusammanhang Fett/Öl und Herzerkrankungen.

Je MEHR Fett und Öl gesättigter Art und Cholesterin die Probanden der Studien zu sich nehmen, um so WENIGER Herz- Kreislauferkrankungen und Todesfälle treten auf.

Es gibt auch ganz klare Studienlage zu modifizierten, hydrogenisierten oder geklärten Ölen und Herz- Kreislauferkrankungen.

Selbst kleine Mengen der Transfette und geklärten Öle können degenerative Herz- Kreislauferkrankungen auslösen und verschöimmern.

Genauso klar ist die Studienlage bei Herz- Kreislauferkrankungen und Fructose (teilweise auch Saccarose).

Meine Meinung:

Lachs mit Haut essen, auf Kapseln verzichten.
Wildlachs statt Aquafarm (falls finanziell möglich)
Schweineschmalz statt Ö livenöl zum Anbraten.

Bei Ölen auf frisch gepresstes setzen oder kalte Öle oder halt gesättigte Fette.

Nur meine 5ct dazu.

Das problem ist das man Wildlachs kaum noch bekommt hatte mir diese Woche Lachs ausm fischladen geholt.. und selbst die im Fachhandel hatten nur den gezüchteten.

Olivenöl kann man ohne probleme zum braten nehmen wenn man auf die Temperatur achtet.

[michael62]

Wirklichen Wildfang bekommt man faktisch nur noch im Versandhandel oder Grosshandel für Gastro.

Oder an der eigenen Angel.

Leider.

[H_D]

Es gibt ganz klare Studienlage zum Zusammanhang Fett/Öl und Herzerkrankungen.

Je MEHR Fett und Öl gesättigter Art und Cholesterin die Probanden der Studien zu sich nehmen, um so WENIGER Herz- Kreislauferkrankungen und Todesfälle treten auf.

Es gibt auch ganz klare Studienlage zu modifizierten, hydrogenisierten oder geklärten Ölen und Herz- Kreislauferkrankungen.

Und wie haben sich die Probanden jeweils vorher ernährt?

[Das Schwäbische Grauen]

Nicht vergessen.. hie geht es nicht alleine um das Omega3 an sich! Sondern Kapseln vs. Fisch, sprich keine Kapseln usw..

[cusumano]

Wenn ich keinen fetten Fisch esse nehme ich Fischölkapseln, so habe ich mit der Getreidefreien Ernährung eine gutes O6zuO3 Verhältnis. Was wiederum entzündungshemmend wirkt und meine Mitochondrien sich vermehren und gut arbeiten.

[Witchfynder]

diese Cholesterien-Chose war eh eine der größten Verdummungskampagnen der Margarine-Lobby.

Cholsterien ist essentiell für die Zellen und hat eher Schutzfunktion (jedenfalls sofern keine abnorm hohen Werte vorliegen, was höchst selten ist. die aber nichts mit den Stories der Magrarine-Lobby zu tun haben).

90 Prozent stellt der Körper selber her. nur der Rest kommt über die Nahrung.


ansonsten sind die die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse oft der große Irrtum von morgen.

man denke an Röntgenstrahlung zur Heilung von Krebs, das Koffein-Märchen (ungesund), das Eier-Märchen (nur 1 die Woche, mehr ungesund), das Salz-Märchen (hoher Blutdruck) etc. pp.