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BANKDRÜCKEN, BANKDRÜCKEN, BANKDRÜCKEN! Das sollte mal der Fokus sein! Selbst Arnie hat damals sehr gerne Bankdrücken gemacht, und mann der hatte ne massive BRUST!
Nebenübungen sind nur zum auspowern, das wichtigste sollte jetzt BD sein!
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 Zitat von Grammostola
Zitat von Handsome
Selbst Arnie hat damals sehr gerne Bankdrücken gemacht, und mann der hatte ne massive BRUST!
Könnten wir bitte endlich mal davon Abstand nehmen Steroidbomber als leuchtende Beispiele zu nehmen?
Und könnten wir damit aufhören, Arnie als Steoridbomber zu bezeichnen!? 
Das will hier niemand lesen!!
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