Was muss ich tun um...

[DoGGFlExX]

Der arme Threadstarter....
Leute, was zieht ihr den Thread in den Dreck??
Da meldet sich grade ein neuer an und wir können einen weiteren in unsere Sportart einführen und ihr...

[EsseX]

Schau mal bei den Threads von wkm vorbei. Da findest du Richtlinien mit denen du dich mal befassen kannst. Ist ganz einfach, glaub mir. Einfach mal ins Studio und ein paar Monate trainieren, der Rest kommt mit der Zeit

[semper]

@master66

stimmt schon, aber auch du hast nur eine IP Adresse

Lg

[blueskyberlin]

...so einen Koerper zu bekommen wie Christian Bale in dem Film American Psycho???

Hallo erstmal, ich finde euer Board sehr gut und informationsreich. ich wollte euch fragen was fuer ein trainings-ernaehrungsplan ich beachten sollte um so einen koerper zu bekommen. momentan wiege ich rund 63 kilo bei 170 koerpergroesse und bin eigentlich relativ gut definiert, six pack erkennbar e.t.c. aber trotzdem ist meine brust zum beispiel nicht annaehernd so gross. vielen dank schon mal im vorraus. sorry wenn ichs hier falsch reingepostet hab, wusst aber nicht wohin sonst mit dieser frage.

Man kann es auch einfach so sehen, Du hast Dir ein sehr realistisches Ziel gesteckt, das durchaus erreichbar ist. Mag zwar einige hier "abschrecken", weil da sehr auf extreme Masse geachtet wird, aber ich vertrete die Ansicht, das "Massetypen" den Begriff Body Building nicht für sich patentiert haben.........
denn es ist und bleibt nach wie vor wörtlich übersetzt: Körperformung !

[PhilT]

Hi,

hab auch nochmal so ne (schwache) Frage:

Wie lang brauch man, um so auszusehen wie Ryan Reynolds in Blade ?

Was haltet ihr von dem Körper (wenn man es natural machen würde), zumindest das, was man sehen kann.

[RobbyRob]

Wäre ich so dünn, würde ich mir die Kugel geben. Ich weiß, dass ich z.B. nie so aussehen werden bzw. möchte. Und bis auf 'nen Waschbrettbauch, hat der Typ doch nix. Lass' den mal ein Shirt anhaben, dann würde keiner vermuten, dass der diesen Sport betreibt.

[PhilT]

Meinst du jetzt die Bilder von Ryan ?

Also als Anfänger wäre ich mit dem (ober)-körper sehr zu frieden.
Deshalb die Frage, wie lange man dafür ganz grob braucht, wenn man hart ran geht.

[suuny_leone]

Woher soll das einer wissen? Das hängt schließlich auch von deinem jetzigen Zustand ab (fett oder nicht, haste Muskeln oder nicht) und wie schnell dein Körper reagiert. Grundsätzlich würde ich mal sagen, 1-3 Jahre.

[Runsky]

@master66

stimmt schon, aber auch du hast nur eine IP Adresse

Lg

ähm wie bitte? man hat in seinem leben nur eine Ip - Adresse?

Sorry, man kann sie wechseln wie die unterhosen....

meinst du vllt die mac? ( die ist zwar theoretisch eindeutig und immer gleich, jedoch kann man auch diese leicht ändern)

[ilovemabody4life]

lol ein IP genie von 16 jahren
das mit der masse sollte kein problem sein auf richtige ernährung achten und dran bleiben