4 Liter am Tag trinken, aber wie?

[Hellhammer]

Wenn du über 2-3 Wochen mehr Wasser trinkst dann gewöhnt sich dein Körper daran und du hast ständig Durst also keine Panki, das kommt von allein. Kauf dir ne Vittelflasche für jeden Tag und trink sie aus und füll 2x mit Leitungswasser nach und du hast deine 4,5 Liter. Nimm dann am nächsten Tag ne frische Flasche sonst schmeckts zu abgestanden.
So brauchst du nur 1 Kasten pro Woche und es kostet nicht die Welt.
Noch nen Tipp ist das neue Vittel Lemon Zeug. Hat keinen Zucker und das nachgefüllte Leitungswasser schmeckt immer noch nen Tick nach Zitrone.

also PROST

[biorn]

naja ist eigendlich net so schwer mit dem trinken also ich hab auch in der ersten woche so mit 3 bis 4 liter angefangen dann hat sich mein körper eigendlich schnell dran gewöhnt das ich net mehr alle zwei minuten aufs klo muss hab alle paar stunnden ein messbecher voll gemacht und den abgezogen ja jetzt trinke ich so jeden tag zwischen 5 und 7 liter ohne probleme
also an einem tag hab ich mal elf gepackt das merkt man aber dann auch wirds einem schon komisch

[kleberson]

Wie in diesem Thread schon oft geschrieben finde ich auch das Trinken aus Gläsern sehr vorteilhaft. Geht irgendwie einfach. Durchhalten, du gewöhnst dich daran.

[Ronnt]

bei mir steht immer ne Pulle Aldi wasser geben dem PC man glaub nich wie schnell man die leer hat.

[Horrox]

Frag mich immer wieder, wieso, wenn ich das Abspeckforum aufrrufe, dieser 4 Liter Wasser Thread an erster Stelle steht ? Im Vergleich zu zu viel / wenig - essen kann viel trinken doch nicht die Schwierigkeit sein Jungs ? Einfach, wie schon gesagt, ne Flasche und n Glas Wasser annen PC / Playstation / Fernsehen - was auch immer ihr in Eurer Freizeit so Zuhause macht - stellen und immer nachschenken. In der Regel ist bei mir so eine Flasche nach spätestens 2-3 Stunden leer, ohne das ich mich angestrengt hab. Man muss halt nur öfters fuer kleine Bodybuilder

[#Eugen#]

Ich find's komisch das hier keiner das Thema Sprudel anspricht!!!

Um auf die erste Frage zurückzukehren. Du kannst viel viel mehr Wasser trinken das keinen geschmack aber vor allem keinen Sprudel beinhaltet!!

Sprudel bläht den Bauch auf und man ist nach nur einem Glas gesättigt!!

Stilles Wasser lässt sich trinken wie luft!!

Damit sollte es kein porblem darstellen 4 Liter zu trinken!!

[kleberson]

Sprudel bläht den Bauch auf und man ist nach nur einem Glas gesättigt!!

Der Threadsteller wird das bestimmt schon selbst gewusst haben. Außerdem steht nirgendswo die Empfehlung von Sprudel geschweige denn, dass der Threadsteller selbst davon gesprochen hat.

[RoterBaron]

Ich denke aber, der Hinweis, dass man das Wasser ohne Kohlensäure trinken soll, kann man ruhig noch mal anbringen.
Ich schaff aber auch mit allen Tricks (beim Sport 1 1/2 Liter Flasche, bei der Arbeit immer ein großes Glas Wasser neben dem PC) nur 3-3 1/2 Liter. Wie andere 5 und mehr trinken, ist mir ein Rätsel.

[noDice]

ich empfehle allen die "Volvic 1 liter Flasche " die ist klein und handlich man merkt überhaupt nicht wie schnell man 1 liter weg hatt Oo . ich bin auch kein geborenes camel , aber mit der flasche wunderts mich echt wie schnell dass geht xD

[Domnl]

ich empfehle allen die "Volvic 1 liter Flasche " die ist klein und handlich man merkt überhaupt nicht wie schnell man 1 liter weg hatt Oo . ich bin auch kein geborenes camel , aber mit der flasche wunderts mich echt wie schnell dass geht xD

Er ist der Totenbeschwörer!! Ahhhh, hiiiillffeeeeeee. Die Lebenden Toootteeennnn....