6 Monate Training

[Drhasenbein]

hmmm ok na gut,aber wie kann ich die dann wieder "richten"?? beim bankdrücken den rechten arm weiter aussen halten?

[conz]

das mit deiner brust is ganz normal!
trainier wie bisher und es wird sich irgendwann ausgleichen, mach ja keine experimente mit arm weiter raus halten oder so...

zu deinem becken: da is nicht wirklich fett, vergiss die schwimmbadsaison und die mädls und fang an zu trainieren und vor allem zu essen!