Neols Pics

[PhilippAlex]

In zwei Wochen startet er halt mal ne Eiweisskur, das kann man in seinem Alter schon mal fahren aber ich würd nach 6 bis 8 Wochen absetzen.

@ Jungs da oben: Ruhig Blut, sind wir alle wieder Freunde.

[MajPay]

Also - Keine Ahnung warum das hier so hitzig wurde, du hast ein paar Tipps bekommen und hast sie nur abgewiesen mit der Begründung, dass du ohnehin mehr Ahnung hast, als alle anderen hier...

Wenn ich dann jetzt aber auf Seite 1 blicke und den Spargeltarzan dort sehe dann verstehe ich langsam, dass sich alle etwas angepisst fühlen.

Einfach runter vom Gas, die Kritik zu Herzen nehmen und uns bitte mit weiteren Bildern am laufenden halten, Fortschritte sehen wir alle immer gerne, das motiviert auch die anderen .

[DBeck]

Hi, ich sehe das so, wie jemand sich ernährt und trainiert ist ja erstmal ganz allein seine sache.
Aber auf den thread ersteller: Wenn er mehr Masse aufbauen will, ist es natürlich von vorteil wenn sein Körper bis an die oberkannte mit Proteinen und Nährstoffen vollgepumpt ist.
Er muß sich natürlich im klaren sein, wenn er es so übertreibt dass er einfach fett wird. Das Risiko ist aber in seinem Alter noch relativ niedrig zu bewerten.

[Manoah]

Wasn' hier los?