Umfrageergebnis anzeigen: ??? Top 3 ???

Teilnehmer
178. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
  • Gustavo Badell

    3 1,69%
  • Moe El Moussawi

    2 1,12%
  • Toney Freeman

    84 47,19%
  • Kai Greene

    102 57,30%
  • Ahmad Haider

    2 1,12%
  • Marcus Haley

    2 1,12%
  • Johnnie Jackson

    13 7,30%
  • Dennis James

    22 12,36%
  • Victor Martinez

    133 74,72%
  • Ronny Rockel

    12 6,74%
  • Silvio Samuel

    33 18,54%
  • Sergey Shelestov

    2 1,12%
  • Branch Warren

    39 21,91%
Multiple-Choice-Umfrage.
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Ergebnis 31 bis 40 von 198

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von Ironsingh.com
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    2009 ARNOLD TRAINING SERIES: DENNIS JAMES

    The Menace shares his chest routine and predictions for the Arnold Classic





    According to Dennis James, when he steps on stage for prejudging at the 2009 Arnold Classic, he's going to look better than he has in over half a decade.

    "My prep has been going great," he says. "I would say that this is the best prep than I've done so far. Even better than '03."

    James is alluding to his career-best fourth place finish at the 2003 Olympia, but he hasn't competed at the AC since taking seventh at
    the 2002 Columbus (Ohio) Classic. James finished third at the 2001 Arnold and fourth in the 2000 show. So where does he see himself fitting in to this year's jam-packed line-up?

    "The top three, definitely."

    While he'll have to contend with wispy-waisted, well-conditioned competitors like Silvio Samuel and Kai Greene, one area where DJ won't be overshadowed is his chest. Thick, wide and detailed, his pectorals leap out at the judges in nearly every pose from the front. Dennis credits his adherence to the basics and a stubborn insistence on slowing his rep speed down to really bring out every fiber.

    "No fast movements," he says. "We want to squeeze hard at the top for a peak contraction and bring it back slow."


    COMING SOON!
    Gustavo Badell - back
    Marcus Haley - arms
    Moe Elmoussawi - delts
    Silvio Samuel - hamstrings
    Toney Freeman - quads

  2. #2
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Victor Martinez Vorbereitung auf die ASC 09 Video:

    http://www.bbszene.de/board/showthre...62#post2105662

    MfG Steven

  3. #3
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    Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!




    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!


    DSG in Aktion Part1--DSG in Aktion Part2

    Mein Trainingssystem "PBs"

    NEW -- 3x10+3PBs--NEW

  4. #4
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    angeblich Bilder von Vic wenige Wochen vor der ASC 09

    http://www.bbszene.de/board/showthre...=1#post2107755

    MfG Steven

  5. #5
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Neuigkeiten von Dennis James

    http://www.bbszene.de/board/showthre...60#post2107760

    MfG Steven

  6. #6
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Pro Bodybuilding Weekly



    Copyright 2009– Pro Bodybuilding Daily Wire Service:
    www.ProBodybuildingDaily.com


    http://probodybuildingweekly.com/week5.htm

  7. #7
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    Jedemenge Video's von Kai Greene in Vorbereitung mit Charles Glass auf die ASC 09

    http://www.bbszene.de/board/showthre...=1#post2108080

    MfG Steven

  8. #8
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Branch Video blog bei md.com

    http://www.bbszene.de/board/showthre...37#post2109737

    MfG Steven

  9. #9
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Dennis braucht einen alten Hummer nur noch als Symbol, aber nicht mehr als Produkt welches ihn von A nach B befördert.

    Warum???

    Weil er den hier hat

    http://www.bbszene.de/board/showthre...45#post2109745

    MfG Steven

  10. #10
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Hier sind ein paar Bilder von Juliana Malacarne in Vorbereitung auf die ASC 09

    http://www.bbszene.de/board/showthre...97#post2109797

    MfG Steven

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