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Ergebnis 31 bis 32 von 32
  1. 21.12.2008, 13:40 #31
    dienreins
    dienreins ist offline
    Gesperrt
    Registriert seit
    12.06.2008
    Beiträge
    105
    kann bei beiden keinen unterschied in den fortschritten erkennen, mache also beides
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  2. 22.12.2008, 14:41 #32
    toromor
    toromor ist offline
    Sportrevue Leser Avatar von toromor
    Registriert seit
    12.10.2005
    Beiträge
    3.098
    Zitat Zitat von JiggaJigga
    mache beides.

    1. LH-Curls im stehen mit breitem Griff
    2. LH-Curls im stehen mit engem Griff
    3. Konzentrationscurls
    4. Hammercurls
    5. Zottman-Curls

    jeweils 3 Sätze.
    Viel zu niedriges Volumen!

    ZitierenZitieren
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