Ricos Log :-)

[Orothred]

Bei zu starkem Muskelkater ist mir das klar dass das zu viel war, aber warum sollte man gar keinen Reiz bei einem normalen Muskelkater erzielen?

lgc

Hab nur gesagt, dass Muskelkater kein Anzeichen für einen Reiz ist, mehr nicht

[RicoW]

Ich hab mich diesbezüglich mal schlau gemacht Muskelkater ist nicht unbedingt mit muskelwachstum verbunden. Starker Muskelkater soll angeblich vom unsauberen training kommen durch die zu schnelle negative Phase.....was aber nicht heisen muss das man unsauber trainiert... den jeder Mensch reagiert anders aufs training. Der eine bekommt Kater trotz sauberer Ausführung...und der andere wieder nicht.

[Christi@n]

Doch der Reiz wurde genauso gesetzt, auch wenn man den Muskel in keinster Weise spürt?

Auf alle Fälle ist es so, das man sicher nen Reiz gesetzt hat bei leichtem MK

[*Tiger91*]

Naja die Aussage vom Oro war in dem Sinne schon richtig.
Du kannst auch 1x100 Wdh machen. Davon bekommst du sicher Muskelkater aber ob was wächst ist die andere Frage.

[Christi@n]

Ok, d.h. Muskelkater ist nicht immer gleich richtiger Reiz. Danke.

[Orothred]

Ok, d.h. Muskelkater ist nicht immer gleich richtiger Reiz. Danke.

Genau das war gemeint

[Orothred]

Geht der Log jetzt, wo studio endgültig weg ist, eigentlich weiter?

[Pain and Gain]

Geht der Log jetzt, wo studio endgültig weg ist, eigentlich weiter?

Wieso ist studio endgültig weg?

[Orothred]

Wieso ist studio endgültig weg?

turbo hat ihn gestern rausgekickt, nachdem er ihn zu einem lächerlichen Wettkampf rausgefordert hat.....der Beitrag wurde leider gelöscht, war in Jack Burpees Log

[Pain and Gain]

turbo hat ihn gestern rausgekickt, nachdem er ihn zu einem lächerlichen Wettkampf rausgefordert hat.....der Beitrag wurde leider gelöscht, war in Jack Burpees Log

Und um was ging es genau?