Euer Zuwachs von Trainingsbeginn bis jetzt

[big sepp]

Hi!

Trainingsbeginn 1994 (glaub ich jedenfalls); zu Hause mit KH ev. auch früher

Gewicht von 60kg auf 100kg (war schon auf fette 120kg)
Armumfang von 30cm auf 47cm (fette 49cm)
Größe 183cm

Gruß

[hobbes]

trainingsbeginn: 1998

alter: 30

körpergröße: 1,75m

gewicht: 92,5kg (ausgangsgewicht waren knappe 60kg)

kfa: 8-9%

(umfänge hab ich nicht im kopf, messe auch äußerst selten)

[flexxah]

naja also ekto bin ich definitiv nicht, aber ich finde 39 cm und knappe 45 cm, da ist einfach zu wenig Differenz... dabei trainier ich die Unterarme schon gar nicht mehr speziell mit naja drauf ge******en