Junior, 176cm - WK ambitionen

[hanswurst69]

läuft soweit alles nach plan. am 16 oktober tret ich bei den junioren des gnbfs an

[Befire]

was für ne Diät machste momentan dann?
wie sieht dein EP aus?

[hanswurst69]

mein ep lehnt sich stark an die metabole diät an. genauen ep werd ich nicht posten

[w.dll]

richtig gute entwicklung, hab noch deine alten fotos im kopf... respekt!

[hanswurst69]

danke, werd vllt mal nen posing vid hochladen. diese woche war fettabbau-technisch wieder ganz gut

[Richi88]

Vorab viel Erfolg

Steht die Kür schon?

[hanswurst69]

das lied schon, muss das erstmal auf 90 sekunden ordentlich zurechtschneiden und dann fang ich an... mal gucken was bei rumkommt

[hanswurst69]

hier mal das vid von gerade eben

http://www.youtube.com/watch?v=vPhQaFYZAi0

[MasterE]

Du solltest an deinem Gesichtsausdruck arbeiten

[hanswurst69]

ich weiß, nicht so einfach alles