Wie viel gebt ihr monatlich für's Bodybuilding aus?

[Daniel993]

studio: 10euro (war einer der ersten Mitglieder, sonst wären 30euro fällig)
subs: 20euro whey

[The Wicker Man]

subs: 20euro whey

Für Subs gebe ich auch mind. 50 Euro im Monat aus. Am liebsten mag ich Steak and Cheese - doppelt Fleisch, doppelt Käse, extra Bacon mit viel Zwiebeln.

[Mark83]

Für Subs gebe ich auch mind. 50 Euro im Monat aus. Am liebsten mag ich Steak and Cheese - doppelt Fleisch, doppelt Käse, extra Bacon mit viel Zwiebeln.

aber der Sub mit Whey scheint neu zu sein...ätzend wie alle auf die Fitnesswelle aufspringen

[Neosnoop]

Homegym etwa 1000€
monatlich dann noch Whey + Creatin etwa 10-15€
+ das ganze Extraessen.

Wer aber einen raum ,und fürs gröbste 500 euro hat sollte sofort beginnen.

Sehe ich auch so , allerdings ists etwas nervig aller paar Wochen neue Gewichte zu besorgen + Abwechslung von den Übungen fehlt etwas.

[The Wicker Man]

aber der Sub mit Whey scheint neu zu sein...ätzend wie alle auf die Fitnesswelle aufspringen

Stimmt, den hab ich auch noch nie gesehen.

[velat10]

ich werde bald ausziehen, weil ich mit dem Studium beginne.
Was glaubt ihr geht monatlich drauf für eine eiweisreiche ernährung?
wiege 73kg, werden dann also c.a 150-200gr. eiweis pro tag.

Denkt ihr 150€ für Lebensmittel werden reichen im Monat? kann mir da jetzt nicht groß was vorstellen, da ich noch keine Erfahrung habe.

[simme]

ich werde bald ausziehen, weil ich mit dem Studium beginne.
Was glaubt ihr geht monatlich drauf für eine eiweisreiche ernährung?
wiege 73kg, werden dann also c.a 150-200gr. eiweis pro tag.

Denkt ihr 150€ für Lebensmittel werden reichen im Monat? kann mir da jetzt nicht groß was vorstellen, da ich noch keine Erfahrung habe.

nur, wenn du alle 1-2 Wochen den Kühlschrank deiner Eltern leer räumst
ansonsten wirs schwierig
Magerquark, Hafer, Gemüse und so sind günstig, aber Fleisch und Fisch wirste dir nicht jeden Tag gönnen können

[Engelbert1]

Eiweissreiche Ernährung kann teuer oder preiswert sein.
Ne Dose Tuhnfisch kostet nen1€. Hähnchen 500 gr nen 5er. Kommt drauf an was du essen willst. Nen gutes Steak ist nen ordentliches Stück teurer.


EDI Sorry hab erst 1500 € gelesen. War schokiert.

[Hiroshige]

180 - 200€ kannst du einkalkulieren. Da ist bei mir nichts dabei mit Lieferservice oder essen gehen.
Fisch kostet das Kilo auch weniger als 5€. Der gute alte Seelachs halt.

[BlackStar013]

Ja, kommt echt davon ob wieviel Fleisch und FIshc du einkalkulierst... und wie "bequem" du bist. Ich esse z.B. auf der Arbeit ziemlich viel Putenwurst anstatt Pute zu kochen und in kleine Portionen zu schneiden. Da kostet so eine günstige 100 g Packung schon 1 € = 2-3/Arbeitstag. Ich komme da so auf ca. 250 €/Monat...