Hallo aus dem hohen Norden!

[*Tiger91*]

Das wäre ja nicht das Problem Aber ich hab das halt noch nie gemacht... aber ich hab mich schon etwas im Anfängerforum eingelesen, vielleicht gebe ich Hanteltraining doch ne Chance Obwohl Maschinen soviel einfacher sind

Was einfach ist, bringt in der Regel nicht viel.

[Maddin1337]

Einfach mit nem Besenstiel die Ausführung üben von Trainern, Bekannten ausm Studio die auch Kreuzheben machen, oder hier in der Szene bewerten lassen und dann langsam bei sauberer Ausführung mit dem Gewicht hoch gehen.

[Orothred]

Der einfache Weg ist in unserem Sport nicht der Zielführende

[~♥StEfFi♥~]

harte schale , weicher kern meine liebe

ich kann dir auch zeigen wie man kreuzhebt und kniebeugt wohnst ja bald bei mir

Na aber sicher doch! Der nette Mann aus dem Internet will freiwillig seine Zeit opfern um mir kreuzheben und Kniebeugen zu zeigen! Ne danke dass geht mir ne Spur zu schnell, hab mein "internetlehrgeld" bereits bezahlt

Der einfache Weg ist in unserem Sport nicht der Zielführende

Das les ich auch immer wieder Aber wie gesagt will mich bloß bischen fithalten

[TheZilla]

Na aber sicher doch! Der nette Mann aus dem Internet will freiwillig seine Zeit opfern um mir kreuzheben und Kniebeugen zu zeigen! Ne danke dass geht mir ne Spur zu schnell, hab mein "internetlehrgeld" bereits bezahlt

keine angst püppy wir können ja über e-mail weiter schreiben zum kennlernen

[~♥StEfFi♥~]

keine angst püppy wir können ja über e-mail weiter schreiben zum kennlernen

Na hoppla, jetzt werd ma nich frech Bub

Und jetzt genug OT, meine Internet Jugendsünden gehören wirklich nicht hierher

Gute Nacht denne

[TheZilla]

Na hoppla, jetzt werd ma nich frech Bub

Und jetzt genug OT, meine Internet Jugendsünden gehören wirklich nicht hierher

Gute Nacht denne

ich will nur helfen

[Ray Vecchio]

Weiblicher User:

Zilla:

[roflcopter]

Walhalla vom Feinsten.

[LP22]

wird Zeit dass der Frett ins Off verschoben wird