was braucht man für Hilfsmittel für den Anfang? (keine Steoride)

[chris.95]

Habe Creatinmonohydrat von Zec+, gibts 500g für glaube 8 €.. Das Ding hält ewig, selbst falls es nichts bringen sollte sind die 8 Euro nicht schlimm Auch von mir Respekt dass du das so durchziehst trotz deiner krankheit! halten denke ich sonst die wenigsten durch, viel erfolg auf jeden fall von meiner seite!

[WoodyBerlin]

Gerade vom Sport wieder zuhause...

Das mit den Thread Namen ändern ware nett wenn das weiter gegeben wird! Danke

Und auch danke für den Ansporn!


Denn werde ich erstma das Kreatin vorsichtig probieren (das genannt wurde) für 8 Euro, nur wieso ist das so günstig im Vergleich zu anderen Proteinen die man so findet?

Welches Eiweiß bzw Protein?

Wie lange nehme ich das Creatin?

[chris.95]

Ich hab dazu noch Whey von Zec+, wird alles in Deutschland hergestellt, ist von den Inhaltsstoffen sauber und dazu günstig
ich selbst hau einfach 5g zu meinem whey shake dazu, viele nehmen es aber nach dem Aufstehen mit Wasser.
Falls du es nimmst täglich, keine Aufladezeit und keine Pause

[Zuckizk]

Oder hier:
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530050.html

[EISENVETERAN]

1kg crepure(das reinste u.einzigste creatin Made in GER)bei optimuscle 23euro/kg.

[WoodyBerlin]

Denn bestelle ich bei optimuscle, welcher Protein?

[WoodyBerlin]

Denn bestelle ich bei optimuscle...

Welches Protein? L-arginin brauch ich noch sagt mein Arzt.

[EISENVETERAN]

Bei opti kannst z.b das esn Designerwhey nehmen,was sehr beliebt ist.

Impact whey von myprotein ist auch gut.
Mein Liebling ist professional Protein von su bodybuildingdepot.
Ist aber ein mehrkomponenten,nach Training ist whey wie daß Impact u.esn gut.

L arginin brauch man ueberhaupt nicht.

[WoodyBerlin]

Sorry, da ich bei Amazon angemeldet bin und mir den versandt sparen könnte wäre ich auch Empfehlungen von dort dankbar.

Gibt es dort auch was ihr empfohlen habt, aber teurer bilde ich mir ein.

Edit: bestelle jetzt einfach bei myprotein, ist am günstigsten, danke schon mal...

[EISENVETERAN]

Wenn du 2,3 kg esn u.1kg creapure bei opti bestellst,duerften die kosten wegfallen.