@ vince - genau so siehts aus. bizeps ist platt und der lat ist grad mal warm geworden. lat ist und bleibt meine stärke, danach kommen die schultern. muss da blos aufpassen, dass die arme dann noch passen obwohl ich mir denke, dass bei mir das limit beim latumfang fast erreicht ist - bei den ärmeln und den rest geht bzw muss noch was gehn.
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Zitat von TriStar
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