Proteine: kurze frage, kurze antwort

[DerRabauke]

Kai, du solltest Schach spielen gehen!
Ich werde ja schon magersüchtig wenn ich bloss deinen Beitrag lese.
Wenn du dir aber "Riegel" antun möchtest, bitte...
Ich jedenfalls kann kein Geld *****n!

[Kai28]

Kai, du solltest Schach spielen gehen!
Ich werde ja schon magersüchtig wenn ich bloss deinen Beitrag lese.
Wenn du dir aber "Riegel" antun möchtest, bitte...
Ich jedenfalls kann kein Geld *****n!

Ab und an trinke ich noch 3-4 leckere Pils am Abend, macht ne kleine Plautze und ca. 74kg bei 178cm. Verwerte halt sämtliches Futter....und hab nen Bürojob.

Und: Ich hoffe, dieses Jahr trotz Arbeitsstress noch etwas an Muskeln zuzunehmen, habe momentan eher einen normale Fitnessstatur, dabei aber kein Fett zuzunehmen. Ich weiß, es ist ein ehrgeiziges Ziel, aber wofür sind Träume denn sonst da...Obwohl es manchmal nervig ist, bei wenig Bewegung im Büro oft kalte Hände zu haben...

Und Geld: Wenn ich den Eiweißbedarf für 2 Euro mehr am Tag decken kann, dafür aber kein Quark im Kühlschrank vergammelt oder der Mixer sauber bleibt (Aufwaschen kost ja auch Geld )....Bequemlichkeit hat halt ihren Preis.

[DerRabauke]

Soweit ich das sehe kostet EIN Riegel 2€, nicht dein täglicher Eiweissbedarf
Für diesen müsstest du wohl ca. vier oder fünf von den Riegeln in dich hinein stopfen. Aber was rede ich, hab du weiter deine kalten Hände und träum von Muskeln, euch ist doch sowieso nicht zu helfen...