Pavol: Reis + Huhn - Diät?

[muskelmaschine]

Wochenlanger Natrium-entzug geht mit Sicherheit nach hinten los. Der Körper braucht auch Salze um Muskelmasse zu halten/aufzubauen..!

Normal Salz essen und 2 Wochen vorher anfangen vorsichtig zu entwässern.

[19Fitness882]

kenne wettkämpfer die essen den ganzes tag über nur reis (ohne Salz) putenbrust (ohne öl,gibts extra pfannen dafür) in ihrer wettkampf-diät, da gibt es nicht "zu viel" !

davon habe ich auch schon gehört, soll echt MEGAMÄßIG funktionieren.
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[MuscleUniversity]

....und voraussetzung dafür ist salz in der gesamten phase

so siehts aus

wenn ich lese 16 wochen ohne salz...
was will man damit beweisen?!
und ...wer überlebt sowas ?!





( ups...sehe gerade der tread is scho a bissel älter.... ... )

[body02]

ja und für was soll es gut sein?


ich sag nur 48 stunden kein natrium ---> aldosteronausschüttung!
das macht richtig spaß kann ich euch sagen.
und eine woche später auf die EM


anscheinend war bei denen noch grad genug natrium in der nahrung.