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60-kg-Experte/in
Brust! 
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Flex Leser
Brusttraining finde ich irgendwie nicht so schlimm....bei Rücken und Beine muß man wesentlich mehr "ackern", und auch eine höhere Kreislaufleistung erbringen.
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60-kg-Experte/in
Am geilsten ist das aufgepumpte Gefühl im Brustmuskel. Rücken ist auch toll 
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SCHULTERN
..und trizeps 
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60-kg-Experte/in
 Zitat von Mr.Sonnenstrand
Brusttraining finde ich irgendwie nicht so schlimm....bei Rücken und Beine muß man wesentlich mehr "ackern", und auch eine höhere Kreislaufleistung erbringen.
stimmt da schwitz ich auch viel krasser
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Phantom Rooster
Trizeps, Rücken..
Alles andere ist mir zu anstrengend.. besonders Beine.
Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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Eisenbeißer/in
Trizeps , ich find den Pump nach nem geilen Trizepsworkout einfach nur genial
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Sportbild Leser/in
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