Hallo,

wollte Euch mal meinen Werdegang vorstellen. Anfang 06 war ich noch ein ziemlicher Fettlappen mit 1200kg, da ging das Training los... frei nachdem Motto NO PAIN NO GAIN fing ich an Gewichte zu kloppen und bis dato ganz in Ordnung meiner Meinung nach. Es muessen zwar noch 10kg weg aber das pack ich auch noch. Bilder sind bb-technisch zwar nicht optimal posiert ect aber wollte einfach mal bissel was zeigen,...

Kraftdaten

BD 85 kg *10
KH 150kg max
KB 110 *12
LH-Rudern 80kg * 10
Beinpresse 480kg *8