Übungsausführungen der User

[Sir Seco]

Morgen Jungs,

da ich in letzter Zeit etwas unregelmäßig trainieren war, wollte ich mal checken lassen ob sich bei mir der Fehlerteufel eingeschlichen hat.

http://www.youtube.com/watch?v=MpOooyu8N_Y

Kreuzheben will ich demnächst auch noch filmen.

[-theANIMAL-]

Wer ist noch der Meinung das der User "wkm" zuviel auf "Musterplan-Bewegungen" gibt?!?


Klar sollte man eine saubere Technik sich von Anfang an angewöhnen, aber die von ihm angesprochenen Punkte ninnt man auch "i-Tüpfelchen reiten" oder "Mäuse melken".


Wenn man WILL kann man ÜBERALL Fehler sehen.


Hab aber noch NIEMANDEN gesehen der überdurchschnittlich viel Muskelmasse hat und alle Übungen wie aus dem Lehrbuch ausführt.


Zum Schluss muss man halt immer SEINE eigene Technik, Wh.Zahl, Satz-Zahl und System finden.



greetz
-theANIMAL-

[Martensit-Stahl]

Bin da net ganz deiner Meinung.
Auch Arnie hat gemeint, daß man niemals die Form zugunsten des Gewichts opfern sollte!

Soll kein Angriff sein, aber du bist auch erst 25, da sieht man das vielleicht noch ein wenig anders, aber wenn man über 30 ist, dann gehts langsam los mit Wehwehchen hier und Wehwehchen da und dann sieht man vieles anders...
Und ich erinnere mich, daß du auch schon Probleme mit dem Rücken hattest?

Seit ich weniger Gewicht nehme und noch stärker auf die Form achte, habe ich bei mir persönlich das Gefühl, daß es wieder besser voran geht mit Muskelwachstum...

Ich denke auch, daß es der größte Anfängerfehler ist, nur aufs Gewicht zu achten und somit die Form immer stärker zu vernachlässigen, nur um Fortschritte zu erzielen.
Aber das hat seinen Preis....

Man hat doch sein ganzes Leben lang Zeit um aufzubauen!
Ich persönlich würde den Sport gerne noch mit 60+ machen und net in dem Alter total kaputt sein, aber dafür sagen können:
"Ja, früher, da habe ich 200 Kilo gebeugt und 300kg gezogen."
Und jeder denkt insgeheim nur:
"Ja, du alter Depp, aber was hat es dir gebracht?".

Muss aber jeder für sich selbst entscheiden!

[-theANIMAL-]

Ich rede ja auch nicht von einer "HauRuck-Technik" das sollte klar sein.

Aber eine Technik als schlecht oder gar vollkommen falsch zu beurteilen nur weil der ausführende VIELLEICHT ein bischen zittert in der Bewegung.


Finde ich schon übertrieben.



PS: das Gerücht mit meinem Rücken hält sich aber sehr hartnäckig auf diesen Board.

[Martensit-Stahl]

Wkm denkt halt sehr langfristig.
Finde das absolut net verkehrt.
Wer ihn kennt, weiß, daß alles Hand und Fuß hat, was er sagt und da er selbst sehr perfektionistisch ist, kommt es in den Foren oft härter rüber als es gemeint ist.

Der Mann hebt über 200kg rumänisch und da zittert und wackelt gar nix!
Wobei das damals ein Aufwärmgewicht war, weiss gar nimmer so genau...

Wenn mit deinem Rücken alles in Ordnung ist, umso besser!

[-theANIMAL-]

Und wenn er 300kg romänisch hebt, tut das nix zur Sache das seine Beurteilungen übertrieben sind.


Wollt das eh nur mal gesagt haben.



PS: pics/videos or it doesn't happen!

[Sir Seco]

Morgen Jungs,

da ich in letzter Zeit etwas unregelmäßig trainieren war, wollte ich mal checken lassen ob sich bei mir der Fehlerteufel eingeschlichen hat.

http://www.youtube.com/watch?v=MpOooyu8N_Y

Kreuzheben will ich demnächst auch noch filmen.

push

[Erik Schädelspalter]

push

Schaut sehr ordentlich aus, meinen Segen hast du!

[Martensit-Stahl]

push

Deine Beuge ist net wirklich tief!

[Sir Seco]

Deine Beuge ist net wirklich tief!

Ja ich weiß, daran muss ich noch arbeiten, aber lieber das als ein krummer Rücken