Flo's Log

[Prepy]

hast du zum glück nie getan
genau wie ich

[Manowar82]

dochdoch

[Flo-SW]

Hahaha

Ey das wird der Oberhammer! Is ne Homeparty mit 50-100 Leuten, Bierpong vor der Tür usw.... Und was man so gesehen hat sind einige richtig hübsche Mädels dabei
Ich mach einfach n Deal mit mir selbst : Wenn ich was trink und es wird richtig hammer + ich bekomm n Mädel ab, dann trink ich nochmal während der Diät.
Wenns nix wird, wie in 99% der Fälle, dann fahr ich Freitags betrübt nach Hause und trink nixmehr!

Der Flo geht diesmal auf ganze! :P

[*Tiger91*]

Und was man so gesehen hat sind einige richtig hübsche Mädels dabei

F.uck alcohol, f.uck bitches

[Manowar82]

Du musst rangehen, man! Fang an die Weiber zu beeindrucken, das zählt immer. Erzähl, was du gerne machst, Training essen etc. etc. entweder es klappt oder sie findet dich shize . von 10 Weibern finden dich vielleicht 6-7 shize, aber 3-4 finden dich gut! Isso.

[Prepy]

Bierpong ?
ja was issn jetzt des ?

[Flo-SW]

Bierpong ?
ja was issn jetzt des ?

https://www.youtube.com/watch?v=spF--TK13Xo

[tom2k15]

ach komm schon, wenn schon trinkspiele dann wenigstens flunkyball

In - werde mal mitlesen

[Prepy]

https://www.youtube.com/watch?v=spF--TK13Xo

des ja doof.
nach jedem nicht treffer nen colaasbach dann wird des gut

[Flo-SW]

Mir Is das auch zu lasch hehe, Spiele das wenn dann auch mit Schnaps

Mein Training heut war nicht so dolle... Mein TP hat mich angesprochen dass ihm mein Kreuzheben ned gefällt, das macht mir iwie sorgen obwohl ich mir sicher bin dass meine Technik passt, er hat halt n sehr schweren Satz von mir gesehen.
Technik Is so wie bei Chris und deutlich besser als auf dem Video welches ich Iwann mal gepostet habe.
Allgemein hab ich grad das Gefühl irgendwas falsch zu machen, keine Ahnung ....


LH-Rudern


15x20kg
10x50kg
10x70kg
10x70kg
8x 70kg


Beinpresse :

10x 90kg
10x 180kg
10x 180kg
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Bankdrücken :

10x20kg
10x50kg
2x70kg
8x85kg
6x85kg
4 x 85kg
10x 70kg