Kevin Levrone "News"

[Das Schwäbische Grauen]

@ DSG

die daten hat er bei nem onlineradio-interview genannt ( da warns noch 226 lbs )....guck dich ma bei der radioshow auf www.rxmuscle.com um..die site von polumbo und romano.

Danke .......

[Steven Klippstein]

Gerücht von mir

Vielleicht wurde Flex Wheeler nicht von Ninjas angegriffen sondern von Kevin

Mfg Steven

[hr hoa]

was soll so ein urintest auch beweisen?? dass der gute kevin keine roids nimmt?
schlag mal nach im profiradsport, berni kohl wurde die letzten 2 jahre rund 200 mal getestet: er sagte von diesen 200 tests hätte er 199 mal POSITIV sein müssen....nix wars, immer negative probe abgegeben, nur mit einem neuartigen testverfahren wurde ihm epo cera nachgewiesen, aber dass er UNTER der saison mit GH und epo volles programm gefahren ist kam bei den proben nie zum vorschein :-P mal zum nachdenken

is beides aber auch nich so easy nachweisbar wie testosteron, soweit ich informiert bin.

[BamBamsCorner]

Im Prinzip ist es ohnehin egal, ob Kevin aktuell clean ist, da ihm das die meisten sowieso nicht glauben, selbst wenn es die Wahrheit wäre.

[air-jordan-23]

is beides aber auch nich so easy nachweisbar wie testosteron, soweit ich informiert bin.

ja stimmt, kommt immer auf das testverfahren an, aber man kann halt mit gewissen tricks jede probe quasi so "cleanen" dass die jungs von der wada nix mehr finden können

[Rektus]

Im Prinzip ist es ohnehin egal, ob Kevin aktuell clean ist, da ihm das die meisten sowieso nicht glauben, selbst wenn es die Wahrheit wäre.

Bin da kein Experte, aber wenn er selber den Zeitpunkt der Probe bestimmen kann, kann er doch "kurze" Testo-Esther benutzen, einfach mal zwei oder drei Tage vor dem Test off bleiben und nichts fällt auf, oder ?!?
Du hast natürlich Recht, schon alleine, weil viele es einfach gar nicht gauben wollen, schließlich würden ansonsten viele der eigenen Rechtfertigungen für das Ausbleiben von positiven Erfolgen in sich zusammenfallen...

[xThorx]

Gerücht von mir

Vielleicht wurde Flex Wheeler nicht von Ninjas angegriffen sondern von Kevin

Mfg Steven

wow...der kann mit diesen dingern umgehen

[Das Schwäbische Grauen]

Im Prinzip ist es ohnehin egal, ob Kevin aktuell clean ist, da ihm das die meisten sowieso nicht glauben, selbst wenn es die Wahrheit wäre.

Jep

[Das Schwäbische Grauen]

July 11, 2009

Here’s a nice long new training video covering several exercises. It’s the end of week seven and I’m feeling great. I’ll get some new pics up soon so you can see the progress.

I had to improvise this week. I was on the move but I got my workouts in anyway. You’ll see below, I didn’t have a chance to arrange for a spotter, didn’t have my belt or wraps with me. But I didn’t use that as an excuse. The situation was not optimal but I still got an effective workout.

If you’re looking for excuses not to train, you’ll find a thousand. But if you’re looking for results, you’ll find a way. If you can’t get to a gym, improvise. Do anything you need to do to safely break down the muscle and get that workout in.

Have you ever had to improvise a workout on the move? I know one of you guys used to do squats with your dog on your shoulders – I loved reading that. Anyone else? If you have an interesting story, please sound off on the comment board. Levrone, out.


Full Workout:

CHEST :

Bench: 4 sets of 225 lbs x 6 reps.

Inclines: 4 sets of 225 lbs x 6 reps.

Pec Deck Fly: 150 lbs x 12, 170 lbs x 12, 200 lbs x 12, 200 lbs x 12 reps.

SHOULDERS :

Front Alternating Dumbell Raises: 40 lbs x 6, 45 lbs x 6, 45 lbs x 6, 45 lbs x 6 reps.

Side Lateral Raises: 35 lbs x 6, 40 lbs x 6, 45 lbs x 6, 50 lbs x 6 reps.

Alternating One Arm Cable Raises: 30 lbs x 4 sets of 15 reps (each arm )

TRICEPS :

EZ Curl Bar Push Downs: 4 sets of 200 lbs X 20 reps.

Reverse Grip Push Downs: 4 sets of 110 lbs x 20 reps.

[Devil24]

Bin da kein Experte, aber wenn er selber den Zeitpunkt der Probe bestimmen kann, kann er doch "kurze" Testo-Esther benutzen, einfach mal zwei oder drei Tage vor dem Test off bleiben und nichts fällt auf, oder ?!?....

Eieiei - haarsträubendes Wissensmanko!