Vorzeitige Ejakulation abtrainieren?

[Tyron]

und weiter?

ja und was weiter? du kennst dich doch da besser aus....

anscheinend ja. wenn fertig dann fertig. ist doch gut. hauptsache batz los.

[cojack]

Um das mit dem Beckenboden bzw. PC-Muskel kurz und einfach zu erklären:
Wenn man Wasser lässt, kann man diesen Muskel so anspannen, dass man
aufhört mit selbiger Tätigkeit. Eben dieser Muskel ist auch in der Lage die Ejakulation zu unterdrücken. Nimm eine Skala von 1-10. 1 is Anfang, 10 is Ejakulation. Wenn du bei 8 bist, langsamer werden, selbstkontrolle behalten
und diesen Muskel anspannen um die Ejakulation zu verhindern. Folge: Dier Penis bleib erigiert und man kann sofort weiter machen, nebenbei fühlt es sich auch wie ein richtiger Orgasmus an. Bisheriger "pers. Rekord":
3 Mal Kontrolle behalten. Das Problem is nach einiger Zeit die Fähigkeit zum Orgasmus, will sagen: Es dauert ne LAAAANGE Zeit bis es wieder so weit is.
Heißt ja nich umsonst: Liebe machen die ganze Nacht.
Dieser Muskel muss natürlich vorher trainiert werden damit man das überhaupt hinbekommt. Daher beim Wasserlassen mind. 3 Mal stoppen, zwischendrin "Sätze" vollziehen bis man ~200 Mal angespannt und losgelassen hat. Langsam anspannen und über die Zeit immer fester (rel. Kompliziert, ist wie den Arm langsam heben). 2 Leicht, 2 ganz fest, 2ganz leicht, etc bis man auch wieder bei 200WH ist. Anfangs nich so einfach und
erfordert auch ein großes Maß an Selbstkontrolle, aber wenn mans kann,
dann biste "einfach" ausgedrückt: King im Bett

mfg Cojack

Ok, erstmal danke an alle, die einen sinnvollen Beitrag geleistet haben (das waren mehr, als ich erwartet hatte )

und dann noch eine Frage zum PC-Muskel-Training (also richtig BB-Like )

ich habe das Gefühl, dass sich durch das Anspannen besagten Muskels das ganze sich noch beschleunigt. jedenfalls kann ich durch gezieltes anspannen des pc-muskels die erektion verstärken - das führt doch dann dazu, dass ich noch erregter werde und das hinauszögern noch schwerer wird !?

Ich sag ja: Ein wenig Übung gehört dazu! Funktioniert auch beim Masturbieren. Probieren geht über studieren.

Und noch was: Natürlich wird keine Frau nur vom Rein-Raus glücklich aber Frauen werden ja wohl vom ganzen Drum und Dran UND langem Rein-Raus glücklich.. (Statistik: Männer-Org. ~7Min, Frauen: ~23min)
Wenn ich mich jetzt nich groß irre nennt das die Allgemeinheit: Guter Sex.

mfg Cojack

[Rocky1]

Ich glaube ich habe die Lösung,einfach übers bett hängen!!!!

[m-top]

Wenn mir nun noch einer verraten könnte was das ganze mit BB zu schaffen hat...
Langsam geht es hier total daneben oder bin ich bei der Bravo und Dr.Sommer gelandet?

M-TOP