Dauert mein Workout zu lange?!

[RicoW]

Und auserdem hab ich auch noch parr statische übungen mit drin die hier nicht aufgeführt sind!

[LiftBIG]

Und auserdem hab ich auch noch parr statische übungen mit drin die hier nicht aufgeführt sind!

Das wird ja IMMER schlimmer!

@Herr Orothred!!!

Bitte maßregeln Sie diesen User!!!

[^chris]

Das wird ja IMMER schlimmer!

@Herr Orothred!!!

Bitte maßregeln Sie diesen User!!!

Ich bitte darum! Wo ist die Forenpolizei, wenn man sie braucht?

[LiftBIG]

Ich bitte darum! Wo ist die Forenpolizei, wenn man sie braucht?

Das wirft kein GUTES Licht! Auch auf den Orothred nicht, da der Rico sein jünger ist und die Nachfolge des allumfassenden Posten eines Oro's anstrebt.

Ohne zu wissen was er tut, oh nein!! Oh nein!! Das darf doch nicht sein!!!!

[^chris]

Das wirft kein GUTES Licht! Auch auf den Orothred nicht, da der Rico sein jünger ist und die Nachfolge des allumfassenden Posten eines Oro's anstrebt.

Ohne zu wissen was er tut, oh nein!! Oh nein!! Das darf doch nicht sein!!!!

Vll muss der Oro erst umloggen?!

[hardknocks]

Und wann genau hast du den WKM Plan ausgeführt?
Also hattest du einen 2er Split mit 12 Übungen pro Einheit, damit du auf 2h kommst?
Das mit dem Rechnen wurde schon erläutert
Seit wann trainierst du nun mit deinem aktuellen Plan der aus 6 Übungen besteht?
Was sind das für statische Übungen?

Dass ich das jemals sage, aber ich bin auch dafür dass Orothred hier mal was sagen sollte....

[Tim812]

Ist doch ganz einfach:
Er trainiert selbst anders, als er anderen anfängern empfiehlt.
Ist das ungewöhnlich in Foren ? - Nein !
Überspitzt gesagt, in Foren rät jeder jedem zu gk, korrektem training, bloß kein muskelversagen, höherer Frequenz...usw und in der realen Welt sieht man zumeist splittraining, das ein oder andere gute oder miserable abfälschen, nutzen schwere Brecher nicht so extrem schwere Gewichte, eine muskelgruppe wird höchstens einmal in der Woche richtig intensiv trainiert...usw.
Diese Gegensätzlichkeit gab es schon immer und wird es auch immer geben weil sich das was man liest nunmal besser oder rational anders, logischer usw anhört bzw in der Praxis kommen halt immer wieder Dinge vor, die man nur schwer erklären kann, aber dennoch das training so beeinflussen das man am Ende wieder so trainiert wie alle trainieren, auch wenn es auf dem Papier anders beschrieben wird.

Aber hier hält sich das ja alles noch in Grenzen, nur auf andro ist das extrem schlimm finde ich. Da wird ja auch immer noch PITT in Frage gestellt

[*Tiger91*]

Was meinst du jetz die zeit

Jup, bei dir dürfte das Aufwärmen ja nicht mehr als zwei Sätze benötigen, da du mit den Gewichten ja noch am Anfang bist.

Ansonsten rollt hier ja der Rubel

[^chris]

ja endlich nochmal was los im Forum.

[tintifax_2]

Wird der User jetzt wegen Missachtung der Forenregeln (WKM und Whey und sonst Schnauze halten) gesperrt?