6 monatige Massephase

[GinuSon]

Hmm....irgendwie wirkst du auf den Bildern eher dick als muskulös....man sieht schon das du trainierst,jedoch sticht der hohe KFA doch zu weit raus...ok ist wohl (massephase eben) gewollt, aber dennoch solltest du es mit der Massephase nicht übertreiben, weil die Definition danach sicher schwerer fallen wird.

[leckmaul]

tut mir leid... aber ich seh nur harte nachobenstehende nippel auf titten...

naja. ich würde einfach nicht massephase machen, bringt dir noch mehr speck... mach halt konzentriert schön diät. u achte auf deine TITTEN!!!!!

was jetz ncoh fehlt is dbol. ..lol

[gorden]

Also momentan läuft alles ziemlich gut. ich werde jetzt dann mit Createston anfangen
Die jetzigen Daten sind
Gewicht:93kg
Brustumfang:121cm
Bizeps:40cm
Oberschenkelumfang:68cm
Waden:40cm
Kf:20%

kannst mal nenn bauchumfang angeben.

[Pulle]

Ja kann ich anfangs 82 jetzt sins so 87cm