Dauerkreatin einnahme

[DEAD/LIFTER]

ou ja du bist ja ein ganz cooler. nur weil ich etwas weniger wiege, muss es gleich schlecht sein....und du meinst über mich urteilen zu können. ich hab nur meine meinung gesagt. Und laber doch keinen ******. ich hab noch nie die Flex gelesen. Traniere erst 3 Jahre. Hab in dieser Zeit gut 20kg zugenommen und traniere auch nicht 6 mal die woche. Toll du wiegst 100 kg und sollen wir jetzt alle auf dich hören.stell doch ma paar bilder von dir rein, damit wir deine 100kg bewundern können. Ich möchte wissen,wie die person aussieht,auf die alle hören sollen, denn auf einen 75kg schweren sollte ja keiner hören.....

Jetzt mal langsam, ich bin auch nicht mit 100 kg auf die Welt gekommen, doch nach 10 Jahren Natural-Training sollten mir diese mehr als vergönnt sein. Halt erst mal selber so lange (clean) durch. Und klar, ich lerne bestimmt auch noch einiges dazu, aber deine obige Aussage ist trotzdem absolut nicht zu halten, also was solls.

Anstatt hier offtopic zu labern, hättest du mal unsere ganzen Argumente widerlegen sollen.

Beispielsweise sprichst du davon, dass dir Kuren bessere Ergebnisse liefern, in welcher Hinsicht denn? Durch den ständig schwankenden Wasserhaushalt immer abwechselnd zu- und abzunehmen sehe ich nicht wirklich als Verbesserung an. Aber hier nochmal meine Antwort von Seite 3:

Man muss nicht mal eine Förderschule besucht haben um herauszufinden, dass die Wirkung von Creatin nachlässt wenn ich es absetze, und wieder einsetzt wenn ich es supplementiere. Und da Crea beim Absetzen erst über einen Zeitraum von einem Monat vollständig ausgeschieden wird, ist auch klar, dass der Unterschied -> bei einem Monat Pause zu vier Monaten Pause <- größer ausfallen wird, somit ist dein o. g. "Test" absolut sinnlos.

Ohne Crea fahr ich 100 %! Mit der Crea-Energiereserve angenommenermaßen 110 %. Wenn die Wirkung bei der Dauereinnahme nachlassen würde, dann würde ich ja immer schwächer werden. Progression wäre dann unmöglich, was für ein Bullshit.

Es ist nunmal so, dass die anfänliche Zellvolumisierung bei Crea-Einnahme irgendwann ihr Maximum erreicht hat, was nicht heißt, dass danach die Wirkung aufhört! Im Gegenteil, ab jetzt ist die Maximale Leistung vorhanden.


http://www.myogenic.de/artikel/creatin

[cccphh]

ou ja du bist ja ein ganz cooler. nur weil ich etwas weniger wiege, muss es gleich schlecht sein....und du meinst über mich urteilen zu können. ich hab nur meine meinung gesagt. Und laber doch keinen ******. ich hab noch nie die Flex gelesen. Traniere erst 3 Jahre. Hab in dieser Zeit gut 20kg zugenommen und traniere auch nicht 6 mal die woche. Toll du wiegst 100 kg und sollen wir jetzt alle auf dich hören.stell doch ma paar bilder von dir rein, damit wir deine 100kg bewundern können. Ich möchte wissen,wie die person aussieht,auf die alle hören sollen, denn auf einen 75kg schweren sollte ja keiner hören.....

Jetzt mal langsam, ich bin auch nicht mit 100 kg auf die Welt gekommen, doch nach 10 Jahren Natural-Training sollten mir diese mehr als vergönnt sein. Halt erst mal selber so lange (clean) durch. Und klar, ich lerne bestimmt auch noch einiges dazu, aber deine obige Aussage ist trotzdem absolut nicht zu halten, also was solls.

Anstatt hier offtopic zu labern, hättest du mal unsere ganzen Argumente widerlegen sollen.

Beispielsweise sprichst du davon, dass dir Kuren bessere Ergebnisse liefern, in welcher Hinsicht denn? Durch den ständig schwankenden Wasserhaushalt immer abwechselnd zu- und abzunehmen sehe ich nicht wirklich als Verbesserung an. Aber hier nochmal meine Antwort von Seite 3:

Man muss nicht mal eine Förderschule besucht haben um herauszufinden, dass die Wirkung von Creatin nachlässt wenn ich es absetze, und wieder einsetzt wenn ich es supplementiere. Und da Crea beim Absetzen erst über einen Zeitraum von einem Monat vollständig ausgeschieden wird, ist auch klar, dass der Unterschied -> bei einem Monat Pause zu vier Monaten Pause <- größer ausfallen wird, somit ist dein o. g. "Test" absolut sinnlos.

Ohne Crea fahr ich 100 %! Mit der Crea-Energiereserve angenommenermaßen 110 %. Wenn die Wirkung bei der Dauereinnahme nachlassen würde, dann würde ich ja immer schwächer werden. Progression wäre dann unmöglich, was für ein Bullshit.

Es ist nunmal so, dass die anfänliche Zellvolumisierung bei Crea-Einnahme irgendwann ihr Maximum erreicht hat, was nicht heißt, dass danach die Wirkung aufhört! Im Gegenteil, ab jetzt ist die Maximale Leistung vorhanden.


http://www.myogenic.de/artikel/creatin

Nein, also guck mal, es war so bei mir, einmal hab ich es versucht creatin etwas länger zu nehmen. es waren ca 3-4 monate. mag sein dass es etwas zu wenig ist, aber wenn ich es kurweise nehme ,dann nur 6-8 wochen. So nach 2 1/2 MOnaten kamm krafmäßig sowie gewichtsmäßig garnichts mehr. bin dann auf den selbe level geblieben......Wenn ich es aber kurweise nehme, sagen wir 6 wochen, dann haben ich die ganzen 6 wochen durch kraftsteigerung und gewichtzunahme manchmal bis zu 5 kg. Wenn ich dann mit der kur aufhöre, geht bei mir kraft sowie gewicht kaum zurück. bleibt alles....wenn ich dann wieder 6 wochen pause mache und dann wieder loslege mit creatin, kommt wieder kraftzuwachs, sowie gewichtzunahme. Wenn ich dann z.B. vergleiche das Ergebnise wenn ich es auf dauer einnehme oder wenn ich 2 kuren mache, dann hab ich nach der selben zeit, bei kuren bessere ergebnise. Verstehst du was ich meine?

Wie viel hast du gewogen, als du angefange hast? und wie lange nimmst du schon creatin auf dauer ein? nimmst du es als kapseln oder als pulver mit traubenzucker.
Vielleicht hab ich a was falsch gemacht...wer weiß