nach 6 Wochen Training und Diät - vorher nachher Bilder

[SergioAusRio]

Hab meinen Text mal gelöscht,....habs beim ersten mal lesen voll verpeilt,...tut mir leid.

[Hava]

Ich finde es einfach nur schwach, wenn sich Leute damit prüsten wollen in 6 Wochen nur mit Salat, Gemüse, Putenbrust und viel zu wenig Kohlenhydraten Masse aufgebaut zu haben.

Haltet ihr uns alle für dumm?

Wenn du selber glaubst was du da schreibst, wirst du, wenn du wieder richtig isst, ein Top-Kandidat für den Mr. O.

Also bitte bleibt realistisch!

[Rebeat]

ich bin mir nicht sicher, aber ich sehe diese bilder nicht zum ersten mal in diesem Forum.......! Kann es sein dass Du schonmal gepostet hast?

[Deem]

unter 2 Gramm fett am Tag
unter 50 Gramm Kohlenhydrate
unter 1000 Kalorien

totaler schwachsinn

allein unter 1000 cal ist schon krank... wenn es 6 Wochen wirklich Tag für Tag unter 1000 cal waren würd mich auch mal interessieren wieviel du geschlafen hast und dann trägst du deinen Nickname zurecht

[Sokra]

gute leistung allerdings glaube ich nicht dass du das in 6 wochen geschafft hast, 6 monate oder eher mehr wären da realistischer.
weiter so

[pogmoe]

Sehr schön... bitte schreib wie es jetzt weitergeht (mit 1000 kcal wirst du ja bald vom fleisch fallen)

gruß

[hoerts]

Tut mir leid, aber ich seh da nur jemanden, der mich an einen Magersüchtigen erinnert.

Tja und Muskeln...

183 cm und dann 66 kg, da können ja nur noch Muskeln überbleiben.

Noch nen paar Kilo weniger und dann kommt aber langsam ein Hunger-Ödem.

Erstrebenswert? Für mich nicht.

[b34m73R]

Weis gar nicht was sich hier manche so aufregen.....

Wie schon jemand vor mir geschrieben hatte...... Das erste Bild ist einfach nur *******e belichtet, null Pump und keine Pose oder jegliche Muskelspannung!
Das Nacher-Bild dann, super belichtet, Fett weg und auch etwas Muskulatur(Auf keinen Fall mehr. Vergleicht mal die Breite der Arme/Unterarme. Ist einfach nur definierter.)verloren, aber dafür guter Pump sowie Muskelspannung/Pose.

Nichts was unschafbar wäre, was nicht heist, dass es nicht respektabel ist, dass in dieser Zeit zu schaffen!