Hallo alle zusammen,

ich habe schon seitdem ich mit dem Bodybuilding angefangen habe das Problem, das meine BEine (besonders mein Ar***) viel zu "dick" im Verhältnis zu meinem Oberkörper sind. Ich bin leider kein Mesomorph ... eher zwischen dem Ektomorph und Mesomorph. Sprich ich habe die bekannten "Hängeschultern" wie Arni und eine nicht sehr schmale Talie.

Ich kann mir das mit meinen dicken Unterbau nur mit meinem Kampfsport (Tae-Kwon-Do) erklären, den ich 8 Jahre von Kind auf intensiv betrieben habe.

Wie kann ich dagegen arbeiten?? Was würdet ihr mir empfehlen? Viele sagen mir schon das Beine fast das Wichtigste beim BB sind (dem stimme ich auch zu) aber nicht wenn die Verhältnisse und Proportionen nicht mehr stimmen ...

Ich denke auf dem ersten Foto kann man es sehr deutlich sehen ...

PS: Die Fotos habe ich kurz vor Ende meiner Diätphase gemacht (ca. ende Juli). Es hätte ruhig noch 2-3 Kilo runter gekonnt ... aber dann würde ich wien Spargel aussehen und das wollte ich nicht. Bin mittlerweile wieder in der Aufbauphase ...