Wie kriegt ihr den Quark runter O.o ?

[The-rock89]

als shake
500 gr quark
3 EL kirsch marmalade
300 milch


für frühstück
500 gr quark
erdbeer oder kirsch marmalade
cornflakes oder haferflocken

das ballert !

[Zecio]

einfach 500g quark ne dose mandarinen mit saft

kippste den saft mit den quark und etwas süßstoff in ne schüssel kurz durchmixen oder nimm nen schneebesen

dann mandarinen unterrüheren

haste etwa ne 800g -900g portion
esse ich jedne abend vorm schlafen gehen geht runter wie nix
wenn fertig bist direkt zähne putzen sonst kommt so nen nachgeschmack der auch nicht mal so schnell weggeht :S

kannst auch sprudelwasser nehmen lockert extrem auf

Das klingt mega lecker, ich liebe mandarinen aus der dose :-P Muss ich heute Abend glei mal testen

[gaggeis]

Es gibt einen sammelthread ganz oben angesiedelt.
Diese nennt sich " GOT QUARK" und es wäre schön wenn ihr dort eure varianten postet.

Danke!