Kreatin

[CryCryCry]

Hallo,
kann ich creatin schon mit 16 nach über ca.1m5 hahren traiing nehmen?
lg

[M.T Iron]

Dein Deutsch lässt zu wünschen übrig.

[andi92]

boah der 10000 user der heute über creatin spricht.

meiner meinung nach schon mache ich auch....,kreatin wird offtmals überbewertet

[Grammostola]

bestelle mir denk ich mal BMS Creavitargo schon erfahrungen gemacht?

Wie alle Kombicreatine schwer überteuert.

Viel Geld für wenig creatin und viel Vitargo, das nicht wirklich mehr bringt als beispielsweise ein Dextrosezusatz für ein paar Cent und dabei noch wirklich abartig schmeckt.

[Mephisto]

1. Allstar Kreatin mit Kohlenhydrate=erfolgtreich gut masse zugelegt
2. Allstar Kreatin monohydrat=kein anschlagen des Kreatins no effekt

Tja, was wird da wohl ausschlaggebend für die Masse gewesen sein?

MfG
M.

[crystar]

Tja, was wird da wohl ausschlaggebend für die Masse gewesen sein?

MfG
M.

is ja logisch die kohlenhydrate aber ich will bis ende des jahres mit monohydraht weiter fahren...
habe im moment genügend masse...

Wie alle Kombicreatine schwer überteuert.

Viel Geld für wenig Creatin und viel Vitargo, das nicht wirklich mehr bringt als beispielsweise ein Dextrosezusatz für ein paar Cent und dabei noch wirklich abartig schmeckt.

also ganz normales monohydrat.
frage mich aber die ganze zeit nur welches bitte um bsp. mit dennen ihr gute erfahrung gemacht habt!

[Legomeister]

Ideal ist es in der Regel nach einer körperlichen Belastung, um die Regeneration zu beschleunigen - also auch für Leute, die schwer körperlich arbeiten müssen.
Wer einen Hang zum Bäuchlein hat, sollte es ansonsten nicht zu häufig benutzen.

[Alk_Slang]

So liebe Leute, ich habe mich dazu entschieden einfaches Creatine Monohydrat zu kaufen. In dem Shop in meiner nähe gibts aber jetzt nicht die Riesen Auswahl...
ich poste einfach mal die Angebote:

Big Zone Pure Creatine, 500g

oder


Weider Pure Creatine, 600g Pulver

Ich tendiere zu dem Big Zone Produkt wegen dem Preis, kenne mich aber nicht so mit den Produkten aus und weis auch nicht ob es da so große Unterschiede gibt und ob ich doch vllt etwas mehr in das Weider Creatine investieren sollte oder vielleicht doch ein ganz anderes kaufen soll...

Danke für alle Antworten

[brooklynzoo]

Das erste is 99.9% rein, das zweite 99.99%. Such's dir aus.

[Alk_Slang]

es wäre also egal für welches ich mich entscheide und die Wirkung wäre identisch?
Wegen der Reinheit müssten dann ja fast alle Creatin-Produkte, auch wenn es unterschiedliche Marken sind die gleiche Wirkung haben oder nicht?