Das tut beim zuschauen weh

[Hiroshige]

das hat nichts mit verachtung (und mit genetik schon gar nichts) zu tun ich bin einfach nur der meinung du solltest vlt. anstaat hier mehrere 1000 posts zu machen lieber mehr zeit im studio verbringen und intensiver trainieren, dann wär das alles gar kein problem! und jetzt komm mir nicht mit übertraining und blahhh das ist in 95% der fälle nur eine ausrede...

Ich bin mit meiner Entwicklung im großen zufrieden. Kraftmäßig wie optisch. Nur die Leute hier sind es nicht.
Die 100kg beim Bankdrücken nach einem halben Jahr zu schaffen, ist einfach eine sehr gute Leistung, da kommt der Durchschnitt nicht hin. Das hat nichts mit mangelnder Trainingsdisziplin zu tun. Du wirst dich jetzt wohl so um die 130 kg beim drücken bewegen, wenn nicht mehr wie ich annehme. Da wird man, trotz des von dir angesprochen hohen Körperfettes wohl trotzdem einen guten Brocken sehen. Das ist nichts negative, nur für das groß halt nicht so leicht zu machen.

[asrail]

Absolute Kraftwerte sind total unwichtig, solange man sich progressiv steigern kann, oder eben total wichtig, wenn man sich an den bewegten Gewichten, und nicht an den Umfängen/dem optischen Eindruck orientiert.

Es fällt natürlich vielen leicht sich an den bewegten Gewichten zu orientieren, da hier meist schneller etwas passiert als optisch.

[Xylant]

bin im moment von den 130 leider weit entfernt da ich erst vor einem halben jahr wieder angefangen hab und zwischendrin ne längere pause hatte

[Hiroshige]

bin im moment von den 130 leider weit entfernt da ich erst vor einem halben jahr wieder angefangen hab und zwischendrin ne längere pause hatte

Na da schenken wir uns nichts hätte ich mal gesagt. Ich habs konsequent durchgezogen, mit bescheidener Veranlagung. Du mit guter Veranlagung, aber mit Pausen. Wir sehen uns in 10 Jahren.

[Xylant]

oja das werden wir

[WernerDerBurner]

Aua!!!

[Roronoa_Zoro]

http://www.youtube.com/watch#!v=drSe...eature=related

ich packs nicht. also wenn das wirklich der selbe ist wie aus meinem ersten geposteten video dann gute nacht.

[WernerDerBurner]

http://www.youtube.com/watch#!v=drSe...eature=related

ich packs nicht. also wenn das wirklich der selbe ist wie aus meinem ersten geposteten video dann gute nacht.

Ja was war denn da los?

[Hiroshige]

http://www.youtube.com/watch#!v=drSe...eature=related

ich packs nicht. also wenn das wirklich der selbe ist wie aus meinem ersten geposteten video dann gute nacht.

Schneid hat er.

[wotan71]

Ich hab die Ehrfahrung gemacht das, in Internetforen mindestens enorm übertrieben oder sogar bewust gelogen wird. Entweder liegt das an einer verzerrten Selbstwarnehmung ,Minderwertigkeitskomplexen oder an beidem. Wenn man mal das klassische Fitnesstudio als Durchschnitt der Bevölkerung ,die willig ist Sport zu treiben, zugrunde legt rennen da auch nicht nur Leute rum die allle 100kg+ drücken und überhaupt Heben und Beugen! Das Gegenteil ist der Fall.

So sieht es aus!

Selbst die,die 100kg drücken,heben,schleudern oder fingerhakeln haben eine gestörte Selbstwahrnehmung wenn man sich bei mindestens 90% die verwenderte Technik mal anschaut.

Ist eben das typische Posing in diesem Sport,mehr Gewicht gleich mehr Mann...harhar