Beste Schulterübung

[EISENVETERAN]

@*Cyberpete* Aufrechtes Rudern... dein AC-Gelenk wirds dir danken (irgendwann)

wo sind denn die belege das aufrechtrudern schadet?
Bis jetzt sind das meines Wissens nur Vermutungen.
Viele auch aeltere bbler wie breitenstein rudern bis zum kinn.
Gibts da was neues?

[Tim812]

So weit ich mich erinnern kann, haben die Messungen nicht wirklich viel Aussagekraft. Kann dir das jetzt nur nicht erklären, woran das liegt.

[<Lu>]

So weit ich mich erinnern kann, haben die Messungen nicht wirklich viel Aussagekraft. Kann dir das jetzt nur nicht erklären, woran das liegt.

Weil das EMG die bösen Isos in gutes Licht stellt .

[kleberson]

Wenn ich z.B. ne Bizepspose mache und das mit EMG messe, dann schlägt das Ding auch voll an aber Posen erzeugt keine Muskeln.
EMG ist nichtsaussagend