frage zur diät

[nitro1984]

den puren honig nur umittelbar vor den auftritt und dann ruhig richtig viel.
Ja das macht sinn weil die beine so nicht voller wasser laufen

[Ersin1987]

den puren honig nur umittelbar vor den auftritt und dann ruhig richtig viel.
Ja das macht sinn weil die beine so nicht voller wasser laufen

ok werd ich machen.
und schau mal wenn bescheid gegeben wird das die pflicht posen in 30 min anfangen wann sollte ich anfangen zu pumpen

[nitro1984]

du fängst ca 20-15min davor an dich leicht aber konzentriert aufzupumpen nur keine beine und kein bauch

[Ersin1987]

du fängst ca 20-15min davor an dich leicht aber konzentriert aufzupumpen nur keine beine und kein bauch

ja klar die beine und bauch pumpt man nicht ist mir bewusst
ich find das immer so schrecklich das wir junioren immer als erster sind haben voll wenig zeit für alles
ich muss mich morgen vorort einfärben lassen

[nitro1984]

Ja kenne das bin letztes jahr auch noch bei den junioren gestartet.
was für ne farbe nimmst du denn?ich habe schon einen tag vorher angefangen und dann am tag x auch noch

[Ersin1987]

Ja kenne das bin letztes jahr auch noch bei den junioren gestartet.
was für ne farbe nimmst du denn?ich habe schon einen tag vorher angefangen und dann am tag x auch noch

ja hatte ich auch so gemacht aber leider hat der willi sie nicht geschickt sondern gemeint das wir das vorort machen
die farbe ist von goldfield

[nitro1984]

also mal im erst finger weg von willi der taugt nichts ich selber hatte auch mal mit ihm zu tun bin aber zum glück nie für ihm gestartet das mag dir vielleicht alles sehr gut klingen was er macht für dich aber so toll ist es nicht glaub mir.Aber mach deine eigenen erfahrungen

[Grobar]

hey Ersin, ich wünsche dir viel Glück. Hol dir den Sieg!

[Ersin1987]

hey Ersin, ich wünsche dir viel Glück. Hol dir den Sieg!

danke dir hier ein bild von montag nachem solarium

[Ersin1987]

also mal im erst finger weg von willi der taugt nichts ich selber hatte auch mal mit ihm zu tun bin aber zum glück nie für ihm gestartet das mag dir vielleicht alles sehr gut klingen was er macht für dich aber so toll ist es nicht glaub mir.Aber mach deine eigenen erfahrungen

ja werde meine erfahrungen machen