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klatscht glei, frollein..
man sieht schon ne verbesserung, aber für ein jahr ist das nicht so gut. da machste irgendwas falsch. zuwenig oder evtl. zuviel...
"Keinen Bock hier mit den Arschlöchern rumzureden…"
R.I.P. Stefan Hentschel
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Junior ADMIN
 Zitat von James444
mal ein kleines pic von heute Morgen.
------5 Weeks out----------
Wie machst du es dann in 5 Wochen auf der Bühne.. Mit oder ohne Maske/Kapuze ????
 Zitat von eichi
gerne -- bitte schön
das kleine Bündel das ich in meinem Arm trage wiegt ca.3,4 kg und ist heute eine Woche alt.
Nach 2 Std hat man dann einen ordentlichen Pump 
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Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
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Flex Leser
veränderung is auf jeden fall sehr gut! das du trainierst sieht man jetzt nicht unbedingt sieht eher sportlich aus
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so hier mal ein pic von mir,
bin 21, 1,81 groß und wiege im moment 75kg 
€: ach ja trainiere seit nem 3/4 jahr, grund dafür war ein gebrochenes brustbein
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Junior ADMIN
 Zitat von Tropf
so hier mal ein pic von mir,
bin 21, 1,81 groß und wiege im moment 75kg
*bild*
€: kann mir mal kurz wer erklären wie ich den link als kleines bild reinkriege  ?
Ganz einfach. wenn du Zitat oder Antworten drückst kommt weiter unten die Option/Button
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das mit der sommerfigur wird wohl dieses jahr nix. aber immerhin klappts mit dem aufbau !
drei kilo müssen noch drauf, dann starte ich wieder mit der diät durch..
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 Zitat von Bonser
Auch wenn du mehr Masse hast als ich 
na, nun hör aber auf
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klatscht glei, frollein..
und dabei so ein braves gesicht!
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